Los refrescos sin azúcar o bajos en azúcar siguen ganando popularidad. El 41% de los niños y el 60% de los adultos franceses lo consumen, según datos del Institut des Mamans (IDM Familles). En un contexto donde cada vez se señala más el exceso de azúcar, optar por bebidas light puede parecer una solución para tener la conciencia tranquila. Sin embargo, estas alternativas no son tan beneficiosas para la salud como parecen.
Ces boissons dîtes “sans sucre” contiennent des édulcorants tout aussi dangereux pour notre santé selon le Dr Jimmy Mohammed : “Les édulcorants, ce sont des substances chimiques créées par l’industrie agroalimentaire pour donner un goût du sucre sans les calories. Et très souvent , observamos entre los consumidores de bebidas light, que beberán cajas y cajas de ellas. No van a tomar una copa de vez en cuando. Se acostumbrarán y se volverán adictos a este sabor dulce y a este antojo de azúcar todo el tiempo”.
Y añade: “tus papilas gustativas, que sienten como si tuvieran azúcar, envían un mensaje químico a tu cerebro de placer, de dopamina. Pero, elEl problema es que tu tracto digestivo no entiende, porque sabe a azúcar, pero no tiene las calorías necesarias. Así alteramos el funcionamiento de la insulina y está claramente demostrado que el consumo de estos edulcorantes aumenta el riesgo de padecer diabetes.
El aspartamo contenido en los refrescos dietéticos es cancerígeno.
Dr. Jimmy Mohammed
Además, los edulcorantes artificiales, incluidos el aspartamo, el acesulfamo-K y la sucralosa, se asocian con mayores riesgos de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y coronarias. “Durante nueve años de seguimiento, se produjeron 1.502 eventos cardiovasculares (infartos, anginas, angioplastias, accidentes cerebrovasculares, etc.). Y la OMS (Organización Mundial de la Salud) demostró que el aspartamo es cancerígeno, por lo tanto Incluso si eso significa beber una coca cola, tómate una de verdad de vez en cuando.si te hace feliz, pero no lleves una luz”, insiste el Dr. Jimmy Mohammed.
En conclusión, si quiere tratarse usted mismo, el médico le aconseja crea tus propias bebidas o bebe jarabe de granadina de vez en cuando, porque los refrescos dietéticos son verdaderamente un “alimento burk”.
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