Algunos consejos para mantenerse saludable ante los virus invernales

Algunos consejos para mantenerse saludable ante los virus invernales
Algunos consejos para mantenerse saludable ante los virus invernales
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El otoño marca el inicio del período clave para la circulación del virus. Desde hace varias semanas se ha observado un aumento de la transmisión de varios virus respiratorios como la gripe, el COVID-19 y el virus respiratorio sincitial (VSR).

El Centro Universitario Integrado de Servicios Sociales y de Salud de Mauricie-et-du-Centre-du-Québec (CIUSSS MCQ) lanza su campaña de invierno para dotar a la población de los recursos disponibles para prevenir la transmisión de virus y buscar tratamiento en casa y determinar. el profesional adecuado cuando se requiere una consulta.

Herramientas para darte un capricho en casa

La mayoría de las veces, los virus del invierno se pueden tratar en casa. Ya sea durante episodios de gastroenteritis viral, gripe o sinusitis, es posible aliviar varios síntomas con acciones sencillas. “En muchos casos, mantenerse bien hidratado, despejar las vías respiratorias mediante higiene nasal y tratar los síntomas de la fiebre es todo lo que se necesita para recuperarse. Hemos reunido en un solo lugar todos los consejos para superar los virus invernales, tanto para adultos como para niños”, mencionó el Dr. Guillaume Langlois, consultor médico del Departamento de Salud Pública y Responsabilidad de la Población del CIUSSS MCQ.

Desarrollado en colaboración con médicos y pediatras, ¿Estás enfermo? reúne fichas de consejos y vídeos sobre diferentes virus para tratarse en casa y saber en qué situación deben consultar a un profesional. Estos recursos están disponibles en línea en ciusssmcq.ca/vousetesmalade.

Una variedad de profesionales de apoyo.

El reflejo de consultar al médico o acudir a urgencias ante un problema de salud siempre está muy arraigado, independientemente de la gravedad del cuadro. En el caso de los virus invernales, una variedad de profesionales pueden apoyar la recuperación cuando surgen preguntas, incluidos el farmacéutico y la enfermera del 811. Al consultar al profesional adecuado, la sala de emergencias permanece disponible para su misión principal: responder a problemas de salud urgentes. decir que pone en peligro la vida de la persona o que requiere atención inmediata.

La herramienta Dónde consultar enumera los diferentes puntos de entrada para una consulta y permite a las personas identificar fácilmente al mejor profesional para apoyarlos. La herramienta está disponible en ciusssmcq.ca/ouconsulter.

La vacunación, siempre la mejor protección

Actuar tempranamente es un elemento clave en la lucha contra los virus, mucho antes de que lleguen a nuestro hogar. “Incluso cuando gozamos de buena salud, la vacunación es una forma eficaz de evitar las complicaciones causadas por los virus respiratorios, pero también de proteger a las personas que nos rodean. Padres, cuidadores, niños, personas mayores: todos podemos beneficiarnos de la vacunación”, subraya el Dr. Langlois. Las vacunas contra la gripe y el COVID-19 están disponibles con o sin cita previa y se pueden administrar al mismo tiempo. Además, buenos hábitos como lavarse las manos y limitar el contacto cuando estás enfermo son acciones útiles a adoptar durante todo el año.

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