El ruido de fondo procedente de la actividad humana, como el tráfico de automóviles, puede enmascarar los sonidos beneficiosos de la naturaleza que tienen un efecto calmante sobre el estrés y la ansiedad. Investigaciones anteriores han demostrado que estos sonidos naturales, como el canto de los pájaros, por ejemplo, reducen significativamente la presión arterial, la frecuencia cardíaca y respiratoria, así como el estrés y la ansiedad. Por el contrario, el ruido de fondo, vinculado a la actividad humana, como el ruido del tráfico o de los aviones, tiene efectos negativos bien documentados sobre la salud, el bienestar y la calidad de vida.
Este efecto nocivo también depende de la velocidad del tráfico.
el estudio realizado con 68 estudiantes participantes los expusieron a 3 sonidos de fondo durante 3 minutos: un sonido de fondo de la naturaleza al amanecer grabado en el campo, el mismo sonido de fondo con ruido de tráfico a 40 km/hora además y el mismo sonido de fondo con tráfico ruido a 70 km/hora. Se evaluaron el estado de ánimo general y la ansiedad de cada participante, con escalas estándar, antes y después de la exposición a cada sonido de fondo. El análisis confirma que:
- el sonido de fondo natural reduce los niveles de estrés y ansiedad y mejora la recuperación del estado de ánimo después de la exposición a un factor estresante;
- esta mejora del estado de ánimo es limitada cuando se combina el ruido del tráfico;
- sólo el paisaje sonoro natural se asocia con los niveles más bajos de estrés y ansiedad;
- Los niveles más altos de estrés y ansiedad se observan cuando los participantes están expuestos al tráfico que se mueve más rápido.
Reducir la velocidad del tráfico en las zonas urbanas. Por lo tanto, ciertamente permite influir en la salud y el bienestar de los residentes, por un lado a través de su impacto en términos de seguridad, pero también a través de su impacto en términos de contaminación acústica.
El estudio especifica así los efectos de la contaminación acústica en la calidad de vida y revela que Los límites de velocidad pueden tener un efecto beneficioso sobre estos efectos. Finalmente, la exposición a los sonidos de la naturaleza contribuye a sus efectos calmantes.
