Noviembre es el mes en el que se lanza el reto del mes sin tabaco. Miles de personas lo hacen cada año. Irfane, de 23 años, es un joven fumador y ha decidido aprovechar este mes para dejar de fumar.
Este año se celebra la novena edición del Mes Sin Tabaco, un desafío colectivo nacional que invita a todos los fumadores a pasar 30 días sin fumar, a partir del 1 de noviembre. Si Irfane decidió hacerlo fue por varias razones. “La salud mía y de la gente que nos rodea porque fumar junto a alguien que no fuma siempre sigue siendo perjudicial para el no fumador.”
Empezó a fumar a los 15 años.“Quiero ser interesante para los mayores, pero francamente lo lamento porque día a día esta cosita me está matando”.
para el “Cada persona es diferente y necesitamos hablar de su recorrido”.
Quiere enviar un mensaje a las personas que fuman:
“Para todos los jóvenes que verán este mensaje, sé que todos lo dicen, pero no fumen, tendrán enfermedades, ya sea por la calada o el cigarrillo. Hablo por mí, primero que nada sé que es difícil dejarlo porque No pude parar porque estoy en problemas. Muchas personas me han dicho que dejar de hacerlo es fácil, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Tu cerebro está acostumbrado a esto, pero aún puedes cambiar este hábito y nunca debes decirte a ti mismo que es así. demasiado tarde, nada es imposible. Lo mejor es pensar en otra cosa por ejemplo: ir a comer con tu familia o hacer actividades”.
“A algunos el cigarrillo les quita el apetito y a otros no les hace nada pero igual no es bueno. Además si no tienes ninguna actividad, sal a caminar o bebe agua fresca, verás el cambio en unos pocos”. Días tendrás dificultades pero tienes que aguantar, todo camino no es fácil pero con voluntad llegarás.
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