Una investigación del University College de Londres revela que los fumadores que no dejan de fumar ven reducida su esperanza de vida en unos diez años. En su opinión, ¿qué soluciones podrían estar disponibles para ayudar a estas personas a dejar de fumar?
Dr.
- Los fumadores pierden una media de una década de vida.
- Cada cigarrillo fumado reduce la esperanza de vida en una media de 20 minutos.
- Dejar de fumar ahora puede aumentar significativamente la esperanza de vida.
Preciosa vida perdida por el tabaco
Investigadores del University College de Londres realizaron recientemente un estudio revelador sobre el impacto del tabaquismo en la esperanza de vida. Descubrieron que, en promedio, los fumadores que continúan fumando pierden una década de vida.
Cada cigarrillo consumido reduce la esperanza de vida en 17 minutos para los hombres y 22 minutos para las mujeresse pierde una media de 20 minutos por cigarrillo.
La vida que puedes ganar dejando de fumar
El daño causado por el tabaco es acumulativo, lo que significa que cuanto antes deje de fumar un fumador, más tiempo vivirá. El estudio, publicado en la revista Adicción del 29 de diciembre, ilustra esta realidad de manera sorprendente.
Según los investigadores, una persona que fume 10 cigarrillos al día y lo deje el 1 de enero de 2025 podría evitar perder un día entero de vida el 8 de enero, una semana el 20 de febrero y un mes el 5 de agosto.
Una década de preciosos momentos perdidos
“La gente generalmente sabe que fumar es perjudicial, pero tiende a subestimar cuánto”señala la Dra. Sarah Jackson de la UCL. “Eso representa 10 años de tiempo precioso, momentos de vida y momentos importantes con sus seres queridos. »
Fumar perjudica la calidad de vida
Fumar no sólo acorta la vida, sino que también reduce la esperanza de vida saludable. De hecho, fumar acelera la aparición de problemas de salud y es especialmente perjudicial para los años relativamente saludables de los cincuenta. Fumar a una edad temprana puede contribuir a una salud comparable a la de una persona no fumadora diez años mayor.
Aunque estos resultados son sólo estimaciones y cada individuo reacciona de manera diferente a las sustancias tóxicas, está claro que Dejar de fumar es beneficioso para todos los fumadores.. Los autores del estudio concluyen: “Cuanto antes los fumadores se alejen de esta escalera mecánica hacia la muerte, más tiempo y más saludables podrán esperar vivir. »
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