El oncólogo radioterapeuta, el Dr. Cutuli, nos recuerda la importancia de la actividad deportiva contra el cáncer.
El deporte es su hobby. Cinturón negro en kárate, especialista en tumores de mama, ex presidente de la Sociedad Francesa de Senología, este oncólogo radioterapeuta ejerce cerca de Reims en el centro Icône (Intergrupo Nordeste de Cancerología y Oncoterapia). También le debemos al Dr. Cutuli más de un centenar de publicaciones científicas: “Soy desde hace mucho tiempo un monje benedictino de la investigación”, confiesa riendo. Hace quince años, lanzó una actividad inusual: remar a mujeres en remisión de cáncer de mama en una canoa china, el “barco dragón”. Desde entonces, la idea se ha extendido por toda Francia. Moverse es fundamental para prevenir el cáncer, pero también durante y después de la enfermedad, como nos recuerda estos días este pionero en el Congreso Nacional de Oncología (Ifods).
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Partido de París. ¿Cuál es el papel del deporte en la prevención? ?
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Dr. Bruno Cutuli. La actividad física regular reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon, mama o endometrio entre un 20 y un 25%. Probablemente también desempeñe un papel en otros órganos, pero esto aún no se ha estudiado. Fisiológicamente modifica parámetros clave como la inflamación y la producción de insulina. También ayuda a luchar contra el exceso de peso, importante factor de riesgo, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. De nada sirve apuntarse a un gimnasio si lo odias, es mejor elegir lo que te gusta: senderismo, ping pong, baile, tai chi… Y eso es cierto tengas la edad que tengas: hay más además de clases aptas para mayores, baile Por ejemplo.
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¿Y durante la enfermedad? Hacer deporte parece absurdo cuando se piensa en el cansancio de los pacientes…
Sin embargo, es lo que mejor contrarresta la fatiga relacionada con el tratamiento. Moverse también evita que usted se debilite al perder músculo o desarrollar grasa, lo que tiene efectos inflamatorios. El esfuerzo debe adaptarse a cada persona, con el asesoramiento de un especialista, y cada vez son más las sesiones de actividades adaptadas al cáncer. Pero también puedes caminar o subir y bajar escaleras, lo que utiliza todos los grupos musculares de las piernas.
“Avanzar tras el cáncer reduce el riesgo de recaída”
¿Qué le picó cuando sugirió remar después del cáncer de mama?
Hasta ahora, este tipo de actividad seguía contraindicada por el riesgo de edema. Pero un médico canadiense ha demostrado los beneficios: con una pala adecuada, los movimientos rehabilitan el brazo tras la operación, y todo ello en un ambiente cálido gracias a la ayuda mutua de los compañeros. Cofundé la asociación Ensemble pour Elles y llevamos a nuestro primer equipo a la regata Vogalonga en Venecia. Una increíble aventura humana y un verdadero desafío médico: ¡nadamos contra corriente!
De manera más general, mudarse después del cáncer reduce el riesgo de recaída y permite recuperarse mejor de los efectos secundarios de los tratamientos, como ciertos dolores musculares y articulares. Sin olvidar el beneficio psicológico, en parte ligado a las endorfinas. Nos reconciliamos con nuestro cuerpo, recuperamos la confianza en uno mismo… No se trata de aspirar a unos Juegos Olímpicos, pero recomiendo marcarse un objetivo bonito, como un viaje.
Y a ti, ¿qué te aporta el karate?
Lo empecé tarde, sobre los 32, ¡pero qué pasión! Me entrené con grandes maestros japoneses y me hice amigo de personas de todos los ámbitos de la vida. En el tatami somos iguales. Sin esta disciplina, habría luchado por librar tantas batallas contra el cáncer.
