lo esencial
El miércoles 22 de mayo se organizó en MEETT una jornada sobre el tema de la salud y la actividad deportiva titulada “Por una Francia en forma”. Estuvieron presentes expertos en salud.
“Hace falta un tsunami para que la población comprenda que la actividad física es vital. No voy a felicitar a quien no practica deporte”, explica el profesor François Carré durante la conferencia inaugural de la jornada “Por una Francia en forma”.
Este miércoles 22 de mayo, en el MEETT de Aussonne, en el segundo piso, se realizó un inventario durante la primera parte del día. Se invitó al público a escuchar a los expertos discutir este tema.
La actividad física y deportiva se ha establecido como una gran causa nacional para el año 2024, corresponde a nuestro capital de salud, mientras más activa sea una persona más se mantendrá con buena salud evitando riesgos.
Aumento del sedentarismo y la falta de actividad física.
De hecho, el estilo de vida sedentario está aumentando en todos los segmentos de la población francesa. “Las cifras son aterradoras”, como dice Fabien Pillard, profesor del Hospital Universitario de Toulouse: entre 146 países, Francia ocupa el puesto 119 en términos de actividad física entre los 11 y los 17 años. 4 de cada 5 niños no logran los 30 minutos de actividad física diaria. El sedentarismo avanza de manera preocupante: los jóvenes de 11 a 17 años pasan más de 2 horas frente a las pantallas y realizan menos de 60 minutos de actividad física al día.
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Dos de cada tres jóvenes presentan riesgos para la salud preocupantes. Los jóvenes han perdido entre el 25 y el 30% de su capacidad cardiorrespiratoria en 40 años. Como prueba, la principal causa de paro cardíaco en jóvenes menores de 30 años es el infarto de miocardio.
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Los adultos no se salvan. El 56% de ellos reporta realizar actividad física por debajo de las recomendaciones, es decir 30 minutos de actividad física al día. Para estos últimos, el tiempo pasado frente a las pantallas ha aumentado un 53% en diez años. Por último, el 95% de los adultos franceses presentan un riesgo para la salud debido a la falta de actividad física.
Revertir la tendencia es posible
En términos de iniciativas regionales, la ciudad de Sète es un ejemplo, ya que ha sido etiquetada como ciudad “Vive y Muévete”. A través del programa “salud deportiva bajo prescripción” de la ciudad, implementado en 2017, los médicos de Sétois ofrecen a sus pacientes un certificado de no contraindicación para la actividad física adaptada. Esta política está dirigida a personas inactivas, mayores de 60 años, niños de 7 a 13 años y personas con obesidad o sobrepeso. Esta orden les permite participar en sesiones deportivas gratuitas durante 1 año, luego son remitidos a asociaciones deportivas.
François Carré indicó que si no se hace nada: “Por primera vez en la historia de la humanidad, los padres enterrarán a sus hijos”. La mañana terminó con un descanso activo, todos fueron invitados a hacer sentadillas, boxeo y saltos.
