La apnea del sueño afecta a tres millones de personas en Francia.
Si las pausas en la respiración durante la noche son un indicador, los ronquidos también pueden ser un síntoma de este trastorno.
El doctor Vincent Valinducq nos cuenta más en ¡Hola! La Matinale TF1.
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¿Hace pausas para respirar durante la noche? Es posible que sufras el síndrome de apnea-hipopnea del sueño. La apnea ocurre cuando los músculos de la parte posterior de la garganta se relajan y bloquean el paso del aire. Cuando el aire logra pasar ligeramente hablamos entonces de hipopnea. ¡Vincent Valinducq nos alerta sobre los riesgos para la salud en Bonjour! La Matinale TF1.
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¿Cuáles son los signos de la apnea del sueño?
Hay otros síntomas que caracterizan la apnea del sueño. El cansancio al despertar, la somnolencia diurna, los dolores de cabeza matutinos, los problemas de concentración y de libido, pero también los ronquidos son signos que pueden alertarte.
Según las cifras de Ameli, los hombres tienen el doble de probabilidades de sufrir apnea del sueño. Se considera que las personas mayores de 65 años están en riesgo, al igual que las personas con sobrepeso u obesidad. También debes saber que el 2% de los niños de entre dos y seis años también pueden verse afectados por el síndrome de apnea del sueño porque sus amígdalas son demasiado grandes.
¿Soluciones para la apnea del sueño?
Los médicos recomendarán una evaluación del sueño para medir la frecuencia cardíaca, la ventilación respiratoria y otras pruebas para determinar la gravedad de los síndromes de apnea. Los médicos se basan en un índice muy preciso. Entre 5 y 15 hipopneas por hora, la apnea se considera leve. Entre los 16 y los 30 la apnea es moderada y por encima de 30 pausas respiratorias por hora hablamos de apnea severa. Dependiendo de los factores de riesgo, los pacientes estarán equipados con una máquina que envía aire continuamente para abrir las vías respiratorias y evitar pausas. Otra solución menos restrictiva es usar una órtesis de avance mandibular para crear espacio y diluir el aire. También es posible implementar pequeñas acciones: dormir, por ejemplo, de lado, evitar los sedantes y dejar de fumar.
¿Los riesgos asociados con la apnea del sueño?
Además de causar problemas para dormir e interrumpir el proceso de recuperación, la apnea del sueño puede aumentar el riesgo de sufrir un derrame cerebral. El doctor Marc Sapène, neumólogo, explica a Sante-respiratoire.com, “Los períodos repetidos de asfixia privan intermitentemente a los tejidos del cuerpo de oxígeno, lo que es perjudicial, especialmente a nivel cardiovascular… Por estas razones, la apnea puede provocar un derrame cerebral, un ataque al corazón de miocardio, alteraciones del ritmo cardíaco, insuficiencia cardíaca“.
Además, si entre el 30 y el 40% de los pacientes que padecen hipertensión arterial padecen apnea del sueño, la hipertensión puede deberse a la apnea del sueño. La falta de oxígeno favorece la hiperglucemia, agrava la diabetes, o incluso la desencadena, pudiendo incluso favorecer la esteatosis hepática no alcohólica, o “enfermedad del hígado graso”, es decir que se produce una acumulación de grasas en el hígado. Por último, la apnea del sueño tiene consecuencias sobre el comportamiento, el estado de ánimo y la salud mental en general. Por tanto, es importante consultar a su médico.
