¿Una caída de energía? ¡Estos complementos alimenticios en oferta están elaborados para recuperar tu salud al inicio de la primavera!

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Los 5 mejores complementos alimenticios y guía de compra: ¿cómo elegir tu complemento alimenticio?

Características: La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua esencial para muchas funciones corporales.
Beneficios: es conocido por fortalecer el sistema inmunológico ayudando al cuerpo a combatir infecciones. Además, la vitamina C es un poderoso antioxidante, lo que significa que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. También promueve la producción de colágeno, contribuyendo a la salud saludable de la piel y los huesos.

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Colágeno marino ©Amazon

Características: El colágeno marino es una forma de colágeno derivado del pescado.
Beneficios: es conocido principalmente por sus beneficios. para una piel, cabello y uñas saludables. Además de promover la elasticidad y la hidratación de la piel, el colágeno marino también puede favorecer la salud de las articulaciones fortaleciendo el cartílago.

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Características: la glucosamina es un compuesto natural presente en el cartílago de las articulaciones.
Beneficios: a menudo se utiliza para aliviar el dolor articular asociado con la osteoartritis promoviendo la salud y la flexibilidad de las articulaciones. La glucosamina también puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la movilidad.

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Características: La cúrcuma es una planta de la familia del jengibre, originaria de la India y muy utilizada como especia.
Beneficios: su principal compuesto activo, la curcumina, tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La cúrcuma se usa a menudo para aliviar el dolor en las articulaciones, mejorar la digestión, apoyar la salud del hígado y promover la salud del corazón.

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Características: La espirulina y la chlorella son algas ricas en nutrientes y suelen consumirse en forma de polvo o tabletas.
Beneficios: son extremadamente nutritivo, rico en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. La espirulina es particularmente valorada por sus efectos energizantes, su capacidad para desintoxicar el cuerpo y apoyar el sistema inmunológico, mientras que la chlorella se usa a menudo para promover la salud digestiva y desintoxicar el cuerpo de metales pesados.

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