A veces, un gran plato de muesli extra crujiente de Kellogg’s y un poco de música suave es todo lo que necesitas para disfrutar de un pequeño momento de felicidad por la mañana. Como si cada mañana pareciera un domingo.
Antes de sumergirte en el ajetreo y el bullicio de tu día, ¿por qué no te tomas un tiempo para ti? Compartimos contigo 6 sencillos consejos, para empezar bien el día.
Un desayuno de lujo
Comer rápidamente un sándwich en el tren calma el hambre, pero no es muy divertido. Adquiera el hábito de tomarse su tiempo para desayunar. Aunque sean sólo diez minutos, empezar el día de esta forma te aportará mucha más calma a lo largo del día. Y lo mejor es cuando no tienes que levantarte más temprano ni pasar horas en la cocina. El muesli extra crujiente de Kellogg’s es práctico y delicioso. Está disponible en cuatro sabores: original, puro chocolate y avellanas, frutos rojos y chocolate con leche. Las bolsas se cierran herméticamente, mantienen el muesli crujiente y son fáciles de reciclar porque van a la papelera. Esto es parte de la promesa Better Days de Kellanova de mejorar la vida de cuatro mil millones de personas para fines de 2030 mediante el uso de envases 100% reutilizables, reciclables o compostables.
Muesli extra crujiente, disponible en cuatro variedades – 3,19 € – Kellogg’s, en supermercado.
Un poco de tiempo para ti
Reserva el desayuno como un momento solo para ti. Tomarse un tiempo para usted al comienzo del día suele ser más fácil que al final. Con su campaña Extra Little Joys, Kellogg’s quiere animar a las personas a disfrutar aún más de los pequeños momentos de felicidad, como el desayuno. Estas pequeñas alegrías pueden parecer triviales, pero son súper importantes para tu bienestar.
Sin estrés por el atuendo
Prepara tu ropa el día anterior, ¡esto te evitará las dudas de la madrugada!
¿Café o no?
¿Sabías que es mejor no tomar café inmediatamente después de despertarte? Tu cuerpo produce naturalmente cortisol para despertarte. Lo mejor es beberlo un poco más tarde, cuando realmente necesitas un empujón.
música, maestro
La música puede influir en tu estado de ánimo. Selecciona listas de reproducción en Spotify como ‘cozy cafe shop’ o ‘lazy Sunday’ y te sentirás mucho más rápido en el ambiente de domingo por la mañana que nos gusta.
Una mesa puesta es un día bien empezado.
Esto no es un llamado a tener una mesa de brunch perfecta para Insta todos los días, pero un ambiente tranquilo contribuye a un comienzo saludable del día. Trate de mantener la mesa del desayuno ordenada y preparada, en lugar de comer de pie frente al mostrador. O desayunar en la cama, ¡no hay nada mejor que eso!
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