Ya conocíamos la tríada oscura, que corresponde en psicología al grupo de los Tres rasgos de personalidad más tóxicos y peligrosos.pero ¿alguna vez has oído hablar de tríada ligera ? Por el contrario, reúne los tres rasgos de personalidad más positivos y admirables, como informa un artículo reciente publicado en la revista Psicología de los Líderes y Liderazgo y retransmitido por María Clara. Según los científicos, lo que también se llama tríada clara reuniría “los tres atributos de las relaciones sociales de alta calidad son el espíritu ético, la bondad y la compasión”. Así, las personas que posean este trío de cualidades tendrían la capacidad de “transformar el mundo del trabajo de manera positiva y duradera”como especifican los investigadores.
Demostrar ética, compasión y bondad.
Esto sería especialmente beneficioso, sobre todo en el mundo del trabajo, ya que permitiría establecer “un modelo de liderazgo completamente nuevo, que se centra en lo bueno y no en lo malo”. Según los autores de esta investigación, ser ético implica “no mentir, engañar, robar o dañar a otros”mientras que la benevolencia equivale a “mostrar más empatía” y a “ser más cariñoso”tanto hacia uno mismo como hacia los demás. En cuanto a la compasión, se trata de lograr “comprender la situación de los demás, pero también estar dispuestos a ayudarlos”.
Este nuevo enfoque, más positivo “puede ayudarte a convertirte en un faro en la noche para tus seres queridos”dice el artículo. Como una forma de demostrar que la positividad puede triunfar sobre la toxicidad, y que podemos triunfar en la vida y ascender en la escala social y profesional sin recurrir a la manipulación, el egoísmo o incluso el narcisismo.
Trabaja en ti mismo para cultivar la tríada de luz.
Desarrollar estos rasgos requiere un esfuerzo consciente. En materia de ética, establezca principios claros y analice sus decisiones para que reflejen sus valores. La compasión se nutre de la escucha activa y la empatía: ponte en el lugar de los demás sin juzgar. La bondad se puede cultivar adoptando un diálogo interno positivo y practicando la gratitud, incluso en situaciones difíciles. La meditación, la lectura y la introspección son herramientas poderosas para fortalecer estas cualidades. Con paciencia y regularidad, podrás anclar esta tríada luminosa en tu vida diaria e inspirar a quienes te rodean.
