Diez mil pasos y más. Una vez más, la Organización Mundial de la Salud (OMS) pide ” Señal de alarma “. Casi un tercio de los adultos en todo el mundo, el 31,3%, tenía actividad física insuficiente en 2022. Una cifra un 5% más que en 2010, según un trabajo de investigadores de la OMS y colegas académicos, publicado en la revista Salud global de The Lancet, miércoles 26 de junio. Para ello se tuvieron en cuenta 507 estudios realizados en 163 países. “El mundo no va en la dirección correcta”, lanzó Rüdiger Krech, director de promoción de la salud de la OMS, durante una conferencia de prensa la víspera. Si las tendencias actuales continúan, se espera que los niveles de inactividad alcancen el 35% para 2030, preocupa la organización.
Así, aproximadamente 1.800 millones de personas no practican una actividad física que cumpla con las recomendaciones de salud, es decir, al menos ciento cincuenta minutos semanales de actividad física moderada (caminar, nadar, andar en bicicleta, etc.) o sesenta y quince minutos de actividad intensa (correr). , deportes de equipo, etc.), o una combinación de ambos. “La inactividad física es una amenaza silenciosa para la salud global”, continuó Rüdiger Krech. Esta tendencia es “lo contrario de las expectativas” ya que El objetivo de la OMS era reducir la inactividad física en un 15% para 2030, lamentó además.
La inactividad expone a mayores riesgos de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, ciertos cánceres, como el de mama y de colon, pero también trastornos mentales, recordó Krech. Cerca de 500 millones de personas podrían desarrollar patologías atribuibles a la inactividad física entre 2020 y 2030, lo que costaría 27.000 millones de dólares (25.000 millones de euros) al año, subrayó Leanne Riley, médica del departamento de enfermedades no inflamatorias de la OMS.
Aumento después de 60 años
Las tasas más altas de inactividad física se observaron en la región de altos ingresos de Asia y el Pacífico (48%) y en el sur de Asia (45%), algunos de los cuales adoptan el estilo occidental, con niveles en otras regiones que oscilan entre el 28% en los ingresos de los países occidentales al 14% en Oceanía, según el comunicado de la OMS. A pesar de estos preocupantes resultados, 22 países parecen ir por buen camino, entre ellos Francia, donde esta tasa se sitúa en el 23,2%.
Otra tendencia confirmada y preocupante es la falta de actividad física (AF) que afecta de media a más mujeres (33,8%) que hombres (28,7%). En casi un tercio de los países, la brecha supera el 10%. La edad también influye, con un aumento significativo de la inactividad después de los 60 años.
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