No siempre es buena idea beber durante un viaje en avión.
A veces el tiempo puede parecer largo en un avión. Comemos, dormimos un poco, vemos una película… Y cuando la anfitriona viene a preguntarnos si queremos beber algo, aceptamos ocuparnos más a menudo que por sed real. Tenga cuidado con la bebida que elija porque hay una que es especialmente mala cuando se toma un avión, según las observaciones de investigadores alemanes publicadas en la revista “Thorax”.
¿Refresco, agua con gas, zumo de tomate, café, té, copa de vino o incluso una copa de champán? Las aerolíneas ofrecen una variedad de bebidas a bordo. Los científicos se interesaron en los efectos del alcohol sobre el sueño y el ritmo cardíaco de 40 sujetos. Pidieron a estos individuos sanos que pasaran dos noches de 4 horas de sueño (desde la medianoche hasta las 4 a. m.), ya sea en un laboratorio del sueño o en una cámara de altitud (imitando los efectos de volar). Algunos participantes bebieron alcohol antes de una de las dos noches y luego se invirtió la muestra. Se registraron varios datos mientras dormían, incluido su ritmo cardíaco y su saturación de oxígeno en sangre, también llamada SpO2. Este último da una estimación de la cantidad de oxígeno transportado por los glóbulos rojos desde los pulmones al resto del cuerpo.
Al final del análisis, los investigadores observaron que los sujetos que bebieron alcohol y durmieron en la altura vieron caer su saturación de oxígeno a alrededor del 85%, su frecuencia cardíaca aumentó a alrededor de 88 latidos por minuto (entre 50 y 80 veces por minuto normalmente). y tuvo unos 46 minutos de sueño profundo. En comparación, los pacientes que durmieron en el laboratorio del sueño sin beber alcohol tuvieron una saturación de oxígeno de aproximadamente el 96 por ciento, una frecuencia cardíaca más baja de aproximadamente 64 latidos por minuto y un sueño profundo de aproximadamente 68 minutos.
Para investigadores “La combinación de alcohol e hipoxia hipobárica durante el vuelo (caída de la presión del aire debido a la altitud que hace que el cuerpo reciba menos oxígeno) redujo la calidad del sueño, forzó el sistema cardiovascular y provocó una duración prolongada de la hipoxemia (nivel bajo de oxígeno en la sangre)“. Según sus observaciones “Incluso en personas sanas, la combinación de consumo de alcohol y dormir en condiciones hipobáricas ejerce una presión considerable sobre el sistema cardíaco y podría conducir a una exacerbación de los síntomas en pacientes con trastornos cardíacos y pulmonares”.. Cuanto mayor sea el consumo de alcohol, mayores podrían ser estos efectos, especialmente entre los pasajeros de mayor edad y aquellos con problemas de salud preexistentes. “Se debe informar a los profesionales, los pasajeros y la tripulación de los riesgos potenciales, y puede ser beneficioso considerar cambiar las regulaciones para restringir el acceso a bebidas alcohólicas en los aviones” concluyeron.
