ansiedad crónica por la salud | Tribuna de Ginebra

-

Demasiada ansiedad: ¿cómo gestionarla?

Lorena Fasler médico asociado, jefe de la Unidad de Estado de Ánimo y Ansiedad, HUG

Publicado hoy a las 17:04

En este punto encontrarás contenido externo adicional. Si acepta que los proveedores externos coloquen cookies y que, por lo tanto, se les transmitan datos personales, debe permitir todas las cookies y mostrar contenido externo directamente.

Permitir cookiesMas información

¿Sientes excesiva preocupación por los problemas cotidianos? ¿Sufres ataques de pánico o fobias? Es posible que esté viviendo con un trastorno de ansiedad. Si bien el estrés y la ansiedad son emociones comunes, a veces pueden volverse tan intensos y abrumadores que afectan significativamente la calidad de vida.

Los términos “trastornos de ansiedad” engloban varias patologías: trastorno de ansiedad generalizada, fobias, como la fobia social, trastorno de pánico (con o sin agorafobia) y trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Suelen comenzar antes de la edad adulta y muchas personas afectadas padecen múltiples trastornos en paralelo.

Los trastornos de ansiedad provocan diversos síntomas físicos y psicológicos: cavilaciones invasivas, preocupación excesiva, problemas de sueño, ataques de pánico, dolores de espalda, cabeza o estómago. También están presentes cambios de comportamiento, incluida la evitación de situaciones que provocan ansiedad.

Con un tratamiento adecuado, ahora es posible tratar eficazmente los trastornos de ansiedad, precisando que siempre persistirá cierta vulnerabilidad. El objetivo de la atención médica o psicológica es permitir a los pacientes gestionar su ansiedad y vivir sin demasiados obstáculos en el día a día.

Si cree que sufre trastornos de ansiedad, hable con su médico, quien podrá derivarlo a un especialista. Los Hospitales Universitarios de Ginebra tienen un programa especializado para estos trastornos. Tras una valoración multidisciplinar, se le podrá ofrecer un tratamiento combinando psicoeducación, tratamiento farmacológico o psicoterapia cognitivo-conductual (TCC). Este último suele resultar muy eficaz en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.

Si quieres saber más, consulta el sitio web de HUG.

Lorena Fasler Es periodista en la Tribune de Genève desde 2018. Anteriormente trabajó para RTS info. Abarca en particular temas relacionados con la familia, la salud y cubre la ciudad de Veyrier. Tiene una maestría de la Academia de Medios y Periodismo de la Universidad de Neuchâtel.Mas información @LorenaFasler

¿Encontró un error? Por favor infórmenos.

1 comentario

-

NEXT activos pero también puntos de vigilancia