Un estudio americano indica a los hombres el número ideal de eyaculaciones que deben tener cada mes para mantener una buena salud y evitar determinadas enfermedades como el cáncer de próstata.
El cáncer de próstata es la tercera causa de muerte en los hombres, justo detrás del cáncer de pulmón y el cáncer colorrectal. Es el cáncer masculino más diagnosticado en Francia y en el resto del mundo occidental. Cada año en nuestro país, alrededor de 50.000 personas se ven afectadas por esta enfermedad y provocan casi 10.000 muertes.
Sin embargo, es posible reducir los riesgos, recomendando los médicos la práctica de deporte, una dieta equilibrada y saludable, así como controles periódicos. Sin embargo, investigadores de la Universidad de Salud Pública de Boston (Estados Unidos) han encontrado otra forma de prevención.
Se realizó una encuesta a 32.000 hombres sobre sus hábitos sexuales. “Descubrimos que los hombres que reportaron puntuaciones más altas en la frecuencia de la eyaculación en la edad adulta tenían menos probabilidades de ser diagnosticados con cáncer de próstata”. explicó Jennifer Rider, líder del estudio publicado en la revista European Urology en diciembre de 2016.
Los investigadores proporcionaron un número mensual ideal de eyaculaciones. Teniendo 21 eyaculaciones cada mes, sería posible reducir el riesgo de cáncer de próstata en un 33%. La práctica juega un papel importante en la eliminación de determinadas toxinas, pero los investigadores aún ponen las cosas en perspectiva e indican que la mejor forma de mantener una buena salud es practicar deporte y tener una buena higiene alimentaria.
Además de los beneficios para prevenir el cáncer de próstata, los investigadores señalan que la frecuencia de la eyaculación también podría tener un impacto positivo en la salud mental y el bienestar general de los hombres. De hecho, esta actividad favorecería la liberación de endorfinas, hormonas conocidas por reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Esta reducción del estrés, combinada con una actividad sexual regular, podría contribuir a un sistema inmunológico más resistente y una mejor calidad de vida.
Además, los investigadores destacan la importancia de la regularidad en la actividad sexual para mantener una buena salud cardiovascular. Según sus observaciones, una frecuencia de eyaculación elevada podría contribuir a una mejor circulación sanguínea y a una reducción de la presión arterial. Al estimular el corazón y favorecer una buena oxigenación de los tejidos, esta actividad tendría un efecto protector frente a determinadas alteraciones cardíacas.
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