Según un estudio de Odoxa, el 59% de los franceses nota que su sueño empeora. El impacto en la salud no es despreciable. Para hacer frente a la situación, el policlínico de Limoges acaba de abrir una consulta especializada.
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El Hospital Universitario de Limoges ya ofrecía tratamiento para los trastornos del sueño, pero la demanda es alta y el policlínico lo está haciendo a su vez. Desde este verano acoge a pacientes que duermen mal debido a la apnea del sueño u otros trastornos.
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Según un estudio de Odoxa, el 59% de los franceses nota que su sueño empeora. El impacto en la salud no es despreciable. El policlínico de Limoges acaba de abrir una consulta especializada. Ponente: François Deny, médico del sueño.
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©Francia 3 Lemosín
Paul es profesor de guitarra en Dordoña, duerme mal por la noche y demasiado durante el día: “Hace mucho tiempo que no veo una película completa. Es un cansancio crónico molesto, que afecta la concentración y la atención”.
En la habitación de enfrente, Jean-Pierre duerme poco, ronca mucho y su mujer está preocupada porque a veces deja de respirar: “Yo era camionero, trabajaba muchas horas nocturnas y es posible que eso me hubiera perturbado el sueño”.
Estos dos pacientes dormirán en la clínica, en el nuevo departamento del doctor François Deny. Su sueño será monitoreado de cerca: están equipados con numerosos sensores que medirán los movimientos, la respiración, la actividad cerebral y cardíaca. Para ellos, la noche no será necesariamente tranquila, pero para el médico será rica en lecciones.
Esta acogida tan especial no es sistemática: algunas medidas se pueden tomar en casa y hay muchos temas de consulta: los trastornos del sueño también pueden tener orígenes psicológicos.
Pero aún así, hay mucho en juego, porque dormir mal puede tener un impacto real en la salud: aumento de peso, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, defensas inmunitarias reducidas, etc.
El médico ofrece, si es necesario, dispositivos para favorecer una buena respiración nocturna. Sobre todo, proporciona consejos sencillos: “Levántate y acuéstate a la misma hora, no comas alimentos grasos por la noche, evita el alcohol y el tabaco tres horas antes de acostarte, evita los bocadillos. El deporte se practica mejor por la mañana o al principio de la tarde… Es la base”.
Según François Deny, los trastornos del sueño son cada vez más frecuentes y están infradiagnosticados. Afectarían al 40% de la población francesa.
