Con más de 35°C en el termómetro este sábado, la primera etapa del Tour de Francia, entre Florencia y Rímini, pondrá inmediatamente a prueba los organismos. Aunque los corredores intentaron prepararse lo mejor que pudieron.
Ya va por su “quinta botella de agua” desde el comienzo de la mañana. Y todo indica que pronto encabezará una expedición hacia el heladero al que sigue mirando. Johan admite que no esperaba “morir de calor” hasta tal punto. Estudiante de artes visuales en Aalborg, en el norte de Dinamarca, rechazó unas vacaciones con amigos en España para ir a la Toscana con su novia y asistir a la salida del Tour de Francia. “Tenía que estar allí para apoyar al mejor piloto del mundo: Jonas Vingegaard”, dijo, con una sonrisa en el rostro y una gorra de bicicleta Visma-Lease atornillada en la cabeza, mientras se iniciaba el primer paso de Parque delle Cascine. “Sólo espero no salir de aquí con demasiadas quemaduras de sol”, se preocupa antes de acercarse a los autobuses del equipo en busca de un autógrafo o una foto de recuerdo.
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Hay que decir que el paisaje ha cambiado mucho entre Bilbao, donde el año pasado arrancó el Tour 2023 bajo un cielo caprichoso, y Florencia, transformada para estos primeros días de verano en un precioso horno. A las 11 de la mañana, el termómetro ya roza los 32°C y debería alcanzar los 37°C durante el día. Lo que necesariamente requiere algunos ajustes dentro del pelotón para preparar los organismos y evitar cualquier deshidratación, malestar o pérdida de vigilancia. “El equipo está preocupado, tendremos que movilizarnos para ayudar a los corredores durante toda la etapa”, confirma Cédric Vasseur, director de Cofidis, quien recuerda “que una salida a 35°C no ocurre a menudo en las carreteras del Tour.
“Marcará a los organismos”
“Estamos aquí desde el martes, pudimos tener un pequeño período de aclimatación al calor. Pero todavía no hemos hecho ningún esfuerzo intenso. Va a ser un shock, pero todos los corredores están listos y listos. “Tendrán todo lo necesario para refrescarse, con botellas de agua fría y bolsas de cubitos de hielo. La idea es que estén en las mejores condiciones posibles para afrontar el final”, explica. Con 3.600 m de desnivel positivo y siete colinas catalogadas, incluida la de San Marino (7,1 km al 4,8%), los organizadores del Tour han reservado un aperitivo espectacular para los 176 corredores inscritos en esta 111ª edición. Un programa increíble, más aún cuando hay que afrontarlo bajo un sol abrasador, y muchos temen que los Emiratos Árabes Unidos de Tadej Pogacar impongan inmediatamente un ritmo infernal para arrasar con la competencia.
“Entre la diferencia de altitud, la temperatura y la duración de la etapa (206 km, más de cinco horas de carrera), parece que será difícil de gestionar, creo que veremos, no fracasos de los favoritos para la general, pero sí. Marcará los organismos”, advierte el escalador normando Guillaume Martin (Cofidis), que conoce la receta para evitar el golpe del bambú. “Obviamente hay que asegurarse de hidratarse bien para tener suficientes recursos hídricos. Será una especie de carrera por la botella durante la etapa”, advierte. Si los corredores utilizan el agua principalmente para chapotear y tomar un descanso refrescante, las bebidas ricas en minerales contenidas en las latas ayudan a compensar la pérdida de agua. En concreto, el consejo es beber una y otra vez. Lo ideal es cada 20 minutos.
Entrenamientos específicos en el calor.
“Además de la deshidratación, el gran riesgo es la hipertermia, es decir, que la temperatura corporal sube demasiado con señales de alarma como sensación de desorientación o pérdida del equilibrio. Al mismo tiempo, los corredores deben comer lo suficiente para no encontrarse. caer en una situación de hipoglucemia”, explica el doctor Cyril Barthomeuf, médico del Decathlon-AG2R La Mondiale. En estas condiciones, el papel de los “aguadores”, estos corredores encargados de volver a los coches a buscar las latas y subirlas para los demás, se vuelve fundamental. Como la preparación que realizan con antelación determinados equipos para sobrevivir lo mejor posible en esta asadera.
“Todo el pelotón teme la primera manga porque lamentablemente hemos tenido un comienzo de temporada catastrófico en términos de clima. Para nosotros, Félix Gall estuvo en la montaña hace unos días con un tiempo no necesariamente bueno, por lo que lleva tiempo reaclimatarse. Intenté con el círculo médico y los entrenadores endurecer las condiciones. Los corredores, por ejemplo, patinaron delante del autobús, en el calor, durante sesiones de 20 a 30 minutos, para aclimatarse un poco. muy sensibles, también he hecho un entrenamiento específico en el calor”, testifica Vincent Lavenu, director del Decathlon-AG2R La Mondiale, convencido de que esta primera etapa disputada en medio de las colinas hasta Rímini “traerá su cuota de sorpresa, tal vez incluso entre los mejores corredores del Tour”.
De diez a quince latas por corredor.
“Acabamos de dar un breve esta mañana para recordarles a todos la importancia de beber regularmente y beber agua. Los asistentes también estarán a los lados del camino para repartir agua fresca y hielo antes de la salida, la idea es que se queden. en el autobús tanto como sea posible durante la etapa, esperamos que utilicen de dos a tres latas por hora, es decir, de diez a quince latas por corredor, o de cinco a ocho litros de agua por corredor, que se les dará fría. chalecos para bajar al máximo su temperatura corporal. También se pesa a los corredores antes y después de la etapa, la diferencia de peso ayudará a saber cuántos litros de agua han perdido a lo largo de la tarde, tendremos que asegurarnos de que se rehidraten. ”, explica Cyril Barthomeuf.
Kévin Vauquelin, que acaba de regresar de unas prácticas en Sierra Nevada, en el sur de España, no está especialmente preocupado. “Allí hacía 35°C en la base de la montaña, así que ya he experimentado este calor intenso. Y hoy hemos planificado todo lo que necesitamos en términos de hielo y suministros. Pero es “Estoy seguro de que tienes que hacerlo”. Espero sufrir sobre la bicicleta desde el principio”, desliza el escalador de Arkéa-B&B Hotels, más ilusionado que asustado a la hora de debutar en el Tour de Francia, a sus 23 años. Tampoco hay grandes preocupaciones para Paul Lapeira, el nuevo campeón francés de ruta. “Este año el tiempo no ha sido muy bueno, no hemos tenido que lidiar muchas veces con un calor extremo, pero es igual para todos y hay que estar preparado para afrontar este calor”, confiesa el corredor de Decathlon AG2R La Mondiale. compitiendo también en su primer Tour con 24 años.
Una vez cruzada la línea de meta, todos tendrán una prioridad: bajar la temperatura corporal sumergiéndose en un recipiente lleno de cubitos de hielo, poniéndose un chaleco frigorífico o haciendo… un pequeño desvío hasta la heladería. Antes de volver a ponerlo el domingo. El mercurio debería volver a superar los 30°C para el inicio de la 2ª etapa en Cesenatico.
Rodolphe Ryo, en Florencia (Italia)
