En una entrevista con People, la actriz habló sobre sus métodos para mantenerse en forma. “No creo en el dicho “sin dolor no hay ganancia”. Esto no es cierto en absoluto. Realmente puedes perder peso sin sufrir. comenzó, dando a entender que su rutina personal no era demasiado restrictiva. Jennifer Aniston es fanática de los deportes de bajo impacto y, en particular, del método Pvolve. “De hecho, puedes disfrutar de tu entrenamiento, no romper tu cuerpo y experimentar una transformación increíble. De todos los ejercicios que he probado a lo largo de los años, este ha transformado mi cuerpo más que cualquier otro, y es un ejercicio realmente divertido que no me asusta”.
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En realidad, el método Pvolve se basa en movimientos definidos, realizados mediante bandas elásticas. “Nunca he tenido ese tipo de definición. Estos entrenamientos trabajan esos músculos micropequeños que se encuentran debajo de músculos más grandes que ni siquiera sabías que existían, por lo que realmente te fortaleces de adentro hacia afuera. añade la actriz. Además de estos ejercicios, Jennifer Aniston tiene un hábito muy particular en cuanto a su alimentación, especialmente por las mañanas. “Tomo calostro ARMRA a primera hora de la mañana, con agua a temperatura ambiente y un limón entero exprimido. En invierno, infundo una cucharadita de jengibre, que es bueno para la digestión y el sistema inmunológico, luego agrego una pequeña gota de miel de Manuka. Es tan delicioso, servido caliente”. Esto es suficiente para inspirar a quienes luchan por crear una rutina.
