Estos juegos, llamados “cozy games” en inglés, término que podría traducirse libremente como “juegos ligeros” o “juegos amigables”, incluyen títulos como Animal Crossing, Unpacking, Pokémon y Stardew Valley.
“Es especialmente en el nivel de jugabilidad donde vemos que la actividad principal será relajante y muy poco estresante para el individuo”, explicó la estudiante de doctorado Laurei Mei Ross-Dionne, cuya tesis está preparando en la Universidad de Quebec en Trois. -Rivières se centra especialmente en estos partidos amistosos.
“Pero la idea de ‘juegos acogedores’ está realmente en el nivel del sentimiento, porque para un individuo, un juego puede volverse ‘acogedor’ porque le da esa sensación, se convierte en una zona de confort o calidez. Estamos en el otro extremo del espectro”.
Fue durante la pandemia de COVID-19 que los fanáticos del juego Animal Crossing comenzaron a multiplicarse.
En un momento en el que el confinamiento nos privó de nuestros contactos sociales habituales y en el que la evolución incierta de la crisis sanitaria era una importante fuente de estrés, Animal Crossing se destacó entre la multitud, afirmó Ross-Dionne.
“(El juego) pudo ayudar a reducir los factores estresantes, hasta cierto punto, porque tenía una función en línea. De este modo, las personas pudieron reunirse, unirse y crear nuevas comunidades virtuales”.
— Laurei Mei Ross-Dionne, estudiante de doctorado en la Universidad de Quebec en Trois-Rivières
Hasta cuatro jugadores pueden vivir juntos en una de las aldeas virtuales de Animal Crossing y las aldeas pueden comunicarse entre sí. “Hay algo muy cálido, muy comunitario. Estamos aquí para construir juntos”, afirmó la Sra. Ross-Dionne.
“Realmente no hay violencia ni peleas ni nada”, dijo. Esa es realmente la idea de dirigir una comunidad”.
Varios juegos permiten la socialización virtual, continuó la Sra. Ross-Dionne, pero Animal Crossing se presta particularmente bien porque es, en esencia, un juego “acogedor” cuyo objetivo es únicamente decorar la isla de uno, hacerla bonita. para pescar. “Definitivamente existe esta idea de establecer una rutina”, dijo.
“Por la propia naturaleza del juego, no estamos en absoluto en la violencia ni en la oposición”, subrayó la Sra. Ross-Dionne. Estamos en una comunidad de intercambio y bondad”.
Literatura científica
Si bien los juegos amistosos representan una categoría muy específica de videojuegos, todavía encontramos en la literatura científica cada vez más estudios que destacan los beneficios de los videojuegos en general, en particular la socialización, la mejora de la concentración, la multitarea, la memoria de trabajo, la cognición y la regulación emocional. , por nombrar algunos.
Un estudio de 2021 publicado en la revista JMIR Serious Games mostró que los videojuegos pueden tener efectos beneficiosos sobre la salud mental al tratar los síntomas de depresión y ansiedad. Los investigadores de este estudio concluyeron que los videojuegos pueden ser un recurso prometedor para aliviar los síntomas depresivos y de ansiedad en ausencia de la terapia tradicional o además de ella.
Las Naciones Unidas publicaron un estudio en 2023 entre unos 13.000 jugadores de 12 países, incluido Canadá. La encuesta encontró que el 71% de los participantes veía los videojuegos como un calmante para el estrés y el 55% como una forma de combatir el aislamiento. Aproximadamente dos tercios de los participantes revelaron que recurren a los juegos para ayudarles a afrontar los desafíos diarios.
Además, una abrumadora mayoría de jugadores europeos consideró que sus experiencias de juego estimulaban su creatividad, agudizaban sus habilidades para resolver problemas y mejoraban sus funciones cognitivas.
Por otro lado, un estudio publicado en 2022 por investigadores de la Universidad de Oxford concluyó que los videojuegos no tienen ningún impacto en la salud mental, de una forma u otra.
Sólo cuando el juego se vuelve excesivo, es decir, cuando uno pasa más de diez horas por semana, puede volverse potencialmente perjudicial para la salud mental, particularmente en lo que respecta al estrés, la ansiedad y la calidad del sueño.
Se estima que entre dos y tres mil millones de personas juegan videojuegos de forma habitual en todo el planeta.
