(ETX Daily Up) – Tu pareja, que hasta ahora se ha mostrado cariñosa y cómplice, de repente se vuelve fría sin motivo alguno. En una relación, no siempre es fácil estar en la misma onda. Sucede que uno está esperando prueba de compromiso y al mismo tiempo el otro necesita espacio. Esta fase tiene un nombre: la dinámica “push pull”.
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¿Alguna vez has estado en una relación que comenzó como una luna de miel y luego se convirtió en una pesadilla de la noche a la mañana? Tu pareja se vuelve distante, lo que te provoca ansiedad e incomprensión. Para aquellos que no lo saben, esto es lo que llamamos una relación de “push pull”.
La relación “push-pull” (traducida al francés como push-pull) es una dinámica que Crea un juego de seducción y retraimiento, donde uno de los socios busca activamente atención y afecto del otro, mientras que el otro puede parecer vacilante o reservado.
Michelle Begy, fundadora del servicio especializado de emparejamiento Ignite Dating, analiza el “push pull” como una dinámica difícil de predecir. Direccionamiento estilista reino unidoella afirma: “El patrón exacto no siempre es el mismo, pero podría ser que uno de los miembros de la pareja atraviese un ciclo de compromiso excesivo seguido de ansiedad porque la relación ahora está desequilibrada y luego se retire como una forma de recuperar este equilibrio. Puede resultar desconcertante ser el receptor de este comportamiento, ya que a menudo no existe un desencadenante aparente de estas fluctuaciones.
Estas fluctuaciones irracionales, sean inconscientes o no, no dejan de tener consecuencias para la salud mental de las personas que las experimentan. Al infundir calor y frío, la persona víctima del “push-pull” puede desarrollar una dependencia emocional. Porque incluso si la relación es emocionalmente inestable, ella quiere quedarse, con la esperanza de volver a la fase de luna de miel. Michelle Begy recomienda entonces adoptar una actitud estable y relacional. “Si estás luchando con una relación de tira y afloja, trata de ser coherente en tu comportamiento”, para evitar “empeorar las cosas”. Según el experto, las personas que practican el tira y afloja suelen estar motivadas por un sentimiento de inseguridad. o sentir una necesidad constante de validación por parte del otro. Es necesario entonces tranquilizar al otro en estos dos casos, abriendo un diálogo constructivo.
Pero es un esfuerzo de equipo, como señala la experta en relaciones Emily Wilcox en un artículo que escribió para Huffpost: “Si el que empuja (la persona que empuja) y el que tira (la persona que quiere acercarse) pueden darse cuenta de lo que realmente está pasando aquí – dos adultos que perpetúan viejas heridas – entonces podrán trabajar juntos en su relación “. Pero como toda agitación romántica, es fundamental protegerse sobre todo y hablar directamente con su pareja si aparece una señal de advertencia de tira y afloja.
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