¿Por qué los hombres prefieren sentirse mal antes que entrar a la consulta de un psiquiatra?

¿Por qué la salud mental de los hombres es un tabú? Ésta es la pregunta que la periodista y autora Maud Le Rest intenta responder en su nuevo ensayo titulado deberías ver a alguien (Ediciones Anne Carrière). Maud Le Rest, de poco más de treinta años, ha tenido varias veces en su vida amorosa la oportunidad de conocer a hombres que, a pesar de su evidente malestar psicológico, preferían ocultar sus problemas psicológicos bajo la alfombra antes que abrir la puerta de un consultorio de psicólogo. .

Nada sorprendente cuando sabemos que sólo el 30% de las personas que utilizan psicoterapia son hombres. ¿Prefieren permanecer infelices, estresados, ansiosos? ¿Están en negación? ¿Por qué tienen dificultades para verbalizar sus emociones o simplemente identificarlas? Al reunirse con ellos y entrevistar a expertos, Maud Le Rest explora el “ social tácito » en torno a la salud mental de los hombres, observa cómo los estereotipos de género los alejan de su bienestar y analiza el impacto nocivo de su inmovilidad psicológica en las parejas heterosexuales.

¿Cómo empezó a interesarse por la salud mental de los hombres?

Partí de una observación extraída de mi experiencia personal en torno a las parejas heterosexuales y las relaciones entre hombres y mujeres, así como de conversaciones con mis amigos. A lo largo de los años he observado que existe una asimetría evidente entre la relación con la salud mental de las mujeres y los hombres heterosexuales. Todas las mujeres que me rodeaban ya habían ido a ver a un psicólogo o psiquiatra o habían expresado su deseo de hacerlo y se dieron cuenta de que sus parejas estaban totalmente cerradas a esa idea, aunque sin duda tenían problemas. Por mi parte, viví varias relaciones románticas con hombres psicológicamente violentos y con una salud mental frágil y, sin embargo, rechazaron por completo la idea de hablar del tema con un profesional de la salud. Incluso consideraron un insulto mis sugerencias en este sentido. Quería comprobar si esta observación era una idea preconcebida o si era cierta a mayor escala, así que también fui a reunirme con hombres, mujeres y expertos en el ámbito.

¿El malestar psicológico de los hombres pasa desapercibido más fácilmente que el de las mujeres?

Sí, ya porque los hombres consultarán menos, luego porque no asimilaremos inmediatamente algunos de sus comportamientos, como el consumo excesivo de sustancias o conductas de riesgo, al sufrimiento por su parte y eso, está ligado a los estereotipos de género. El hecho de que hablen menos de ello significa que nadie ve que lo están haciendo mal. Por último, existen sesgos misóginos muy fuertes en términos de atención médica y es por eso que vemos que a las mujeres se les recetan el doble de ansiolíticos que a los hombres en Europa.

En el libro mencionas una conciencia que siempre llega tarde entre los hombres…

Sí, eso me han explicado psicólogos y psiquiatras: la mayoría de las veces, cuando los hombres llegan a la consulta, ya están muy avanzados en la depresión o el trastorno psicológico. También existe otro arquetipo de paciente masculino, es el hombre que viene a consulta porque su pareja le dijo que era “aburrido”. Esto ni siquiera se encuentra en la etapa de conciencia y según la doctora en psicología y psicóloga Monique Renard Kuong, no podemos hablar de negación en esta etapa porque para que haya negación debe haber un logro, un punto de partida y en estos casos, no hay ninguno.

¿Cómo podemos explicar la desconfianza de los hombres hacia la psicoterapia?

A lo largo de mis entrevistas, identifiqué dos factores principales. En primer lugar está la falta de conocimiento, la ignorancia que, por supuesto, va acompañada de un montón de prejuicios: piensan que es bla-bla, que es inútil, que es “cosa de chicas”, por decirlo vulgarmente. Y también están las pretensiones, el orgullo, el ego: ¿por qué confiarían en alguien que consideran menos brillante que ellos?

Según los testimonios que han podido recopilar, a menudo son las mujeres cercanas las que empujan a los hombres a buscar consejo.

Esta es la teoría del “cuidado”, las mujeres son socializadas para cuidar de los demás y obviamente esto se aplica a las parejas. Las mujeres cuidan tanto de sus cónyuges como de sus hijos, es un rol social que les ha sido asignado y es por ello que son ellas quienes las empujan a buscar consejo. Porque no hay que olvidar que la mala salud mental de los hombres repercute en la de las mujeres.

¿Cuál es el impacto de los estereotipos de género en la salud mental de los hombres?

Tienes que ser un tipo real, un hombre fuerte, así que o eres un hombre silencioso o eres un hombre enojado. A los hombres no se les permite otra emoción que la ira. Este estereotipo de género crea una figura repulsiva del hombre frágil, el hombre afeminado, el hombre homosexual y definitivamente no deberíamos parecer así para muchos hombres. Y por eso no digas cuando estés ansioso, estresado o triste. Estoy convencida de que si los estereotipos de género fueran menos fuertes hoy en día, los hombres tendrían muchas menos dificultades para hablar de sus problemas.

¿Cómo influyen las normas culturales en la salud mental de los hombres?

He trabajado mucho en representaciones audiovisuales de hombres y en particular entrevisté a un experto en mi libro, Lou Delbarre, productor y autor de una memoria sobre la representación de masculinidades sin series de televisión, que identificó en la historia tres secuencias. El primero comienza en los años cincuenta con la figura de la masculinidad hegemónica, el héroe que ejerce la violencia legítima al estilo John Wayne. La segunda comienza en los años 90, con arquetipos masculinos que también ejercen la violencia pero quedan atrapados en sus estados de ánimo, en sus problemas, como Tony Soprano. Y luego hoy vemos aparecer figuras masculinas más inclusivas y el ejemplo típico son los personajes de Educación sexual como Otis Milburn. Cuando, durante años, vemos en las pantallas héroes fuertes, heterosexuales, a menudo enojados y que realmente no hacen preguntas, cuando nos bombardean con imágenes tan estereotipadas, es aún más difícil admitir nuestras debilidades.

deberías ver a alguienMaud Le Rest, Ediciones Anne Carrière.