En previsión de la ola de frío, el Ministerio de Sanidad instó este domingo a los ciudadanos a tomar una serie de medidas para prevenir enfermedades respiratorias.
En este contexto, el ministerio subraya la necesidad de lavarse las manos periódicamente con agua y jabón, en particular después de estornudar o toser.
También les insta a garantizar una buena ventilación en los espacios cerrados y a evitar en la medida de lo posible los lugares cerrados y concurridos.
Según el departamento, también se recomienda encarecidamente evitar dar la mano, besar y compartir objetos personales, como utensilios de cocina, toallas y teléfonos móviles.
También es importante para ellos protegerse contra las infecciones y mantener una buena salud. Para ello se aconseja dormir bien, hacer ejercicio deportivo (caminar) y beber y comer de forma sana y equilibrada. Además, se les pide que beban un vaso de agua y se cubran la nariz y la boca cuando se dispongan a pasar de un lugar cerrado a uno abierto.
En caso de síntomas como fiebre repentina, tos, dolor de cabeza, dolores articulares y musculares, dolor de garganta y secreción nasal, el ministerio aconseja quedarse en casa, beber suficiente agua, lavarse la nariz periódicamente y lavarse la nariz con regularidad. consultar a un médico.
En caso de tos y estornudos repetidos, es recomendable utilizar un pañuelo y tirarlo a un cubo de basura cerrado.
El Ministerio desea recordarles que es necesario recibir lo antes posible la vacuna contra la gripe, disponible en el centro de salud más cercano.
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