LO ESENCIAL
- Algunas alergias son especialmente pronunciadas en invierno.
- Están relacionados con el hecho de que pasamos más tiempo en interiores.
- Pueden ser causadas por ácaros del polvo, moho, mascotas o incluso cucarachas.
Las alergias no te dan tregua, ni siquiera en invierno. Aunque estas reacciones suelen estar asociadas con el polen y otros pastos, también pueden aparecer durante la estación fría. Pero las causas no son las mismas. Sandra Hong, alergóloga, proporciona algunos detalles sobre este tema en el sitio web de la clínica estadounidense Cleveland.
Las alergias invernales están ligadas a nuestros interiores
Este especialista explica que estos síntomas aparecen cuando pasamos más tiempo en el interior. Estos son “Alergias crónicas en interiores a las que estás más expuesto en determinadas épocas del año”especifica. Están relacionados con la presencia de alérgenos en los hogares. El alergólogo cita investigaciones científicas que demuestran que más del 99% de los hogares contienen al menos un alérgeno y que casi tres cuartas partes de los hogares contienen de tres a seis.
¿Qué causa las alergias invernales?
Entre las sustancias y otros materiales responsables de las alergias invernales, el especialista cita cuatro principales. Los ácaros son los primeros: “Las superficies blandas, como las camas, sirven como hábitat principal para estas criaturas parecidas a insectos”.dice ella. Incluso revela que un simple colchón puede contener hasta diez millones de ácaros del polvo.
El moho también puede provocar alergias. “Piense en las esporas de moho flotantes como polen de interior.alerta Sandra Hong. El moho es un hongo que prospera en ambientes húmedos..” Puede aparecer en una variedad de superficies, incluidos productos de papel, madera, paneles de yeso y tapizados.
En tercer lugar, el alergólogo cita a nuestros fieles compañeros, las mascotas. “Los perros, gatos y otros amigos peludos pueden ser adorables, pero también son fuente de muchos alérgenos”.advierte. Las aves también pueden ser responsables de reacciones alérgicas.
Por último, advierte sobre las cucarachas. Cuando están presentes en el interior, dejan heces, esputo y huevos que pueden provocar alergias.
¿Cómo reducir el riesgo de alergias en invierno?
Para limitar el riesgo de síntomas alérgicos, como estornudos, secreción nasal o ataques de asma, el alergólogo estadounidense ofrece algunos consejos. El primero es el más básico: mantener limpio tu interior. Por ello, aconseja utilizar lejía en baños, cocinas y sótanos para reducir el riesgo de moho, aspirar periódicamente y lavar las sábanas periódicamente para limitar el desarrollo de los ácaros del polvo. También menciona la ropa de cama hipoalergénica. “Invertir en fundas de almohadas, colchones y mantas hipoalergénicas puede reducir su exposición a los ácaros del polvo y quizás ayudarle a dormir mejor”.aconseja. Por último, es recomendable bañar a los animales una vez por semana para reducir el riesgo de reacciones alérgicas. Si descubres una plaga, como las cucarachas, en tu hogar, es urgente actuar para prevenir la infestación y así evitar la propagación de alérgenos.
