Mejorar los estilos de vida saludables es el reto del evento celebrado ayer en el Clínica Saint-Paul en Fort-de-France.
Bajo el título “Todo en equilibrio”, este evento organizado por el establecimiento sanitario tuvo como objetivo concienciar a pacientes, visitantes y empleados sobre hábitos de vida saludables y sostenibles en su día a día.
Para ello se han puesto en marcha talleres prácticos y divertidos sobre diversas temáticas como la alimentación, el sueño e incluso las adicciones.
La iniciativa fue acogida favorablemente, especialmente por el personal sanitario, según explica Samantha, enfermera de la clínica Saint-Paul.
La iniciativa es muy buena, ya sea para nosotros, para los pacientes, para los visitantes, porque de hecho, estamos en un entorno hospitalario donde está el aspecto químico, donde tenemos que operarnos y donde se utilizan medicamentos. Pero gracias a estos eventos, a estas jornadas de salud, podemos ver que hay otros aspectos como la alimentación que entran en juego en nuestra salud. Tenemos por ejemplo la aromaterapia que también puede ayudar, la relajación, la sofrología, los masajes, el deporte. Estos son elementos importantes para nuestra salud. Y, como trabajadores de la salud, solemos decir que los zapateros tienen los peores zapatos. Necesitamos tomarnos un tiempo para nosotros mismos. Estos días también están hechos para nosotros, por eso participamos aunque trabajemos al mismo tiempo y tomamos y aprendemos cada día.
Varios talleres de sensibilización.
Uno de los expositores presentes fue el grupo regional de apoyo al desarrollo de la e-salud (GRADeS), que presentó el espacio digital para la gestión de sus datos de salud “Mi espacio de salud”.
Los detalles de Stéphanie Liserli, responsable del apoyo territorial.
A través del juego de la oca, explicamos a los usuarios los proyectos en los que estamos trabajando, en particular la identidad sanitaria nacional, la mensajería sanitaria segura, la ciberseguridad que es muy importante en este momento y, por supuesto, “Mi Espacio de Salud”.
Frédéric Ettenat, coordinador regional “Mi espacio de salud” en Grades Martinique:
Aún queda mucho por hacer en términos de comunicación. Mi Espacio de Salud existe desde el 1 de enero de 2022, así que ya han pasado dos años, ya son dos años. Hubo una comunicación que se hizo pública, por televisión con un cosmonauta. La gente realmente no entendía de qué se trataba. Y luego, también recibimos correos electrónicos. Algunos cayeron en el spam, otros no entendieron de qué se trataba o se vieron involucrados en otra estafa, lo que significa que todo esto no contribuyó necesariamente a una buena comunicación en torno a “Mi Espacio de Salud”. Y muchas personas, profesionales, incluso pacientes y todos, aún no saben qué es “Mi espacio de salud”. Necesitaremos fortalecer la comunicación en torno a este historial médico digital.
Otro taller de manejo del estrés y relajación permitió explorar técnicas como la sofrología.
Laëtitia Murciano, sofrólogavuelve al objetivo de este taller.
Realmente se trata de poder proporcionar herramientas sobre cómo calmarse, relajarse, en relación con la respiración, en particular, y la relajación. La idea es poder desterrar tus pensamientos, pensar solo en una cosa a la vez y descansar el cuerpo para poder ganar energía después. Realmente es armonía entre cuerpo y mente. Descansamos la mente, solo pensamos en una cosa, lo que hará que el corazón se ralentice. Y si el corazón está tranquilo, el resto del cuerpo se relaja. Realmente van de la mano.
