¿Cómo funciona la inmunidad?
Hay dos tipos de inmunidad: inmunidad innata e inmunidad adaptativa.
La inmunidad innata es la primera línea de defensa de nuestro cuerpo contra las infecciones. Es inmediato y no específico. Permite una rápida acción contra patógenos como virus, bacterias u hongos. La inmunidad adaptativa es la segunda línea de defensa contra las infecciones. Es más lento pero, por otro lado, específico gracias a los anticuerpos producidos por unas células inmunes llamadas linfocitos B durante la primera infección por el patógeno. Estos anticuerpos permiten así un reconocimiento preciso y rápido del intruso en caso de reinfección. Este es el principio mismo de la vacuna que consiste en inyectar el virus muerto o debilitado o fragmentos del mismo, para que el organismo pueda producir anticuerpos contra él en caso de infección posterior por este patógeno.
¿Cómo fortalecer la inmunidad?
Dormir lo suficiente, la ausencia de estrés, una dieta sana y equilibrada y la actividad física son esenciales para un sistema inmunológico eficaz. También entran en juego ciertos nutrientes y probióticos. De hecho, ¿sabías que el 70% de nuestra inmunidad se encuentra en nuestros intestinos? Diversas vitaminas y minerales, como la vitamina C, la vitamina D o el zinc, también son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico durante todo el año.
Para fortalecer tu microbiota
· Protectis EasyDrops Gotas Tubo 5ml
Las bacterias que colonizan el intestino del bebé durante los primeros años de vida son cruciales para el desarrollo de su microbiota y por tanto de su inmunidad. Para reforzarlo, Protectis EasyDrops (destinado a bebés desde el nacimiento y a niños pequeños) contiene una cepa bacteriana que favorece la flora intestinal. También contiene vitamina D que contribuye a mantener el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Este producto, que se entrega en un tubo compacto de 5 ml, es fácil de manejar y perfecto para madres ocupadas. Insípido e inodoro, también es apto para un uso prolongado. Se han realizado muchas investigaciones científicas sobre Lactobacillus reuteri.*
* 148 estudios clínicos en todos los grupos de edad sobre un total de 14.500 personas y 67 estudios sobre 8.200 bebés y niños de 0 a 3 años.
· Metagenics Bactiol Plus Defensas Naturales 120 Cápsulas
Para los niños mayores (a partir de 12 años), Bactiol Plus desempeña el mismo papel: ayuda a desarrollar las defensas naturales. Contiene una alta dosis de bacterias vivas (25 mil millones de bacterias específicas de cepa, incluidos 12,5 mil millones de L. acidophilus NCFM y 12,5 mil millones de B. lactis Bi-07 por cápsula). Este suplemento también contiene vitamina D.
¡Comprueba tus niveles de vitamina D!
Varios estudios muestran que una gran parte de la población belga tiene deficiencia de vitamina D. Esto se debe a un consumo insuficiente pero también a condiciones climáticas desfavorables. Sin embargo, la vitamina D juega un papel esencial en la calidad del tejido óseo y muscular, así como en el fortalecimiento del sistema inmunológico. Un simple análisis de sangre te permitirá comprobar si tu nivel es suficiente.
· Para huesos, músculos e inmunidad.
ImunixX 100 Inmunidad Y Resistencia 90 Comprimidos
Para apoyar la resistencia natural, ¡ImunixX 100 Immunity And Resistance puede ser un gran aliado! Su composición (ß-1,3/1,6-glucano y vitamina C) también te devolverá la energía ante los primeros signos de fatiga.
Pharma Nord D-Pearls 3000 Cápsulas de Vitamina D 120+40 Gratis
D-Pearls 3000, la vitamina D3 apoya la inmunidad, los huesos, los dientes y los músculos. Se presenta envasado en forma de pequeñas perlas con 75 µg de vitamina D3 en aceite de oliva prensado en frío para una mejor asimilación. Está especialmente recomendado para personas menos expuestas a los rayos solares, de piel más oscura, personas mayores, mujeres embarazadas y en período de lactancia.
¡Un verdadero impulso!
Para estar en buena forma y fortalecer la inmunidad en las primeras etapas del invierno, nada como las plantas, las vitaminas y los minerales específicos… El ginseng, la jalea real y el jengibre nos vienen muy bien para revitalizarnos y luchar contra el cansancio. De hecho, la fatiga es un factor importante en la inmunosupresión.
En cas de fatigue
· Omnibionta3 Vitalidad Y Energía 50+ Comprimidos 90
Gracias a su combinación única de probióticos, vitaminas, minerales, oligoelementos, extractos de arándanos, ginseng y luteína, Omnibionta3 50+ permite a las personas mayores de 50 años ayudar a recuperar toda su vitalidad. Algunas de estas vitaminas, minerales, hierbas y antioxidantes también desempeñan un papel importante en la función inmunológica.
· Forté Pharma Energy Vitality 4G Energizante 23 Ampollas + 7 Ampollas Gratis
Este complemento combate eficazmente la fatiga temporal y estimula el rendimiento físico e intelectual. Contiene ginseng (revitalizante y estimulante), jalea real (rica en vitaminas del grupo B, y con virtudes defensivas), jengibre (que aporta fuerza y vigor), guaraná (estimulante gracias a su cafeína) y acerola (rica en vitamina C).
¿Quieres darte un capricho?
Para aprovechar tus complementos alimenticios a precios muy ajustados, piensa en el Black Friday, que este año tendrá lugar el viernes 29 de noviembre. Las promociones comenzarán el lunes 25 de noviembre y continuarán hasta el lunes 2 de diciembre. ¡La oportunidad de cuidarte sin gastar mucho dinero!
