¿Tiendes a quedarte dormido durante el día? Esto puede estar relacionado con el síndrome previo a la demencia.

Cada vez hay más pruebas de que los trastornos del sueño están asociados con el riesgo de deterioro cognitivo. Sin embargo, “Se desconoce su asociación con la incidencia del síndrome de riesgo cognitivo motor”informaron investigadores de la Facultad de Medicina Albert Einstein en el Bronx, Nueva York (Estados Unidos). A modo de recordatorio, las personas con síndrome de predemencia, es decir que se produce antes de la aparición de la demencia, caminan despacio y dicen tener problemas de memoria, aunque no padecen discapacidad motora ni deterioro cognitivo global crónico.

445 personas mayores respondieron preguntas sobre su sueño y memoria

En un estudio, los científicos estadounidenses quisieron examinar la relación entre los trastornos del sueño, el síndrome de riesgo cognitivo motor incidente y el síndrome de riesgo cognitivo prevalente en las personas mayores. Para ello, se reclutó a 445 adultos, con una edad media de 76 años y que no padecían demencia. Los participantes respondieron cuestionarios sobre el sueño (despertarse en medio de la noche, incapacidad para conciliar el sueño en 30 minutos, sensación de calor o frío, tomar pastillas para dormir) al inicio de la intervención. Estos últimos se dividieron en dos grupos: los que dormían “buenos” y los que dormían “malos”. Además, se evaluó la somnolencia diurna excesiva mediante esta pregunta: “¿Cuántas veces ha tenido problemas para mantenerse despierto mientras conduce, come o participa en una actividad social?” La pregunta sobre el entusiasmo pregunta qué tan difícil fue para las personas mantener suficiente entusiasmo para hacer las cosas. También se preguntó a los voluntarios sobre sus problemas de memoria y se midió su velocidad al caminar en una cinta al comienzo del trabajo y luego una vez al año durante un promedio de tres años.

Síndrome de predemencia: 3 veces más riesgo en caso de somnolencia diurna excesiva y falta de entusiasmo

En total, 177 personas cumplían con la definición de “pobres” durmientes y 268 cumplían con la definición de “buenos” durmientes. Según los resultados, publicados en la revista Neurología36 adultos sin síndrome de predemencia lo desarrollaron durante un seguimiento de aproximadamente tres años. Entre los participantes con somnolencia diurna excesiva y falta de entusiasmo, el 35,5% desarrolló el síndrome, frente al 6,7% de los adultos sin estos problemas. Después de tener en cuenta otros factores que podrían influir en el riesgo del síndrome, como la edad, la depresión y otras condiciones de salud, los autores encontraron que los voluntarios con somnolencia diurna excesiva y falta de entusiasmo tenían tres veces más probabilidades de desarrollar el síndrome de riesgo cognitivo motor que aquellos que no tenía estos problemas relacionados con el sueño.

“La investigación no prueba que estos trastornos del sueño causen el síndrome, solo muestra una asociación (…) Por lo tanto, es necesario trabajar más para examinar el vínculo entre los problemas del sueño y el deterioro cognitivo, así como el papel que desempeña el motor. Síndrome de riesgo cognitivo También necesitamos estudios que expliquen los mecanismos que vinculan estos trastornos del sueño con el síndrome de riesgo cognitivo motor y el deterioro cognitivo. concluyó Victoire Leroy, autora principal del estudio.