Cada uno tiene su propia solución para deshacerse del tabaco, como afirma Marc, un vecino de Bergheim (Alsacia) que “se detuvo para darle un regalo a su hijo en su séptimo cumpleaños.
Y nunca es demasiado tarde para intentar dejar de fumar.sostiene Luz Adriana Bustamante, psicóloga especializada en dejar de fumar. Anima a los fumadores a sumarse al Mes Sin Tabaco, incluso en medio de esta novena edición que comenzó a principios de noviembre.
“Muchos fumadores están aprovechando este Mes Sin Tabaco para hacer un primer intento de dejar de fumar, es una excelente oportunidad para conocernos mejor y entender qué nos empuja a fumar”, analiza el médico. Ella evoca un “carrera de obstáculos” para salir de una verdadera adicción.
Luz Adriana Bustamante también pide ser la más “imaginativo” Es posible cambiar hábitos, a veces muy arraigados, como la pausa para fumar, fumar de forma festiva por la noche o el tristemente emblemático “café y cigarrillo”.
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