[Findrisc : testez votre risque de diabète]

Durante la Semana Nacional de Prevención de la Diabetes Tipo 2 (NPS), la Federación Francesa de Diabetes lleva a cabo acciones cuyo objetivo es concienciar al público en general sobre el riesgo de diabetes. En particular, sugiere realizar la prueba Findrisc, una prueba sencilla, rápida y validada para conocer su riesgo de padecer diabetes.

¿Para qué se utiliza la prueba Findrisc?

La prueba Findrisc está recomendada por la Alta Autoridad Sanitaria (HAS) y reconocida internacionalmente. El resultado de esta prueba es una estimación del riesgo de tener diabetes tipo 2. Tenga en cuenta: no constituye una prueba de diagnóstico de diabetes, esta debe ser prescrita por su médico tratante. La Federación aconseja, en caso de resultado negativo, que se ponga en contacto con este último.

¿Cómo funciona la prueba Findrisc?

El Findrisc se compone de 8 preguntas relacionadas con la edad, la herencia, el tamaño de la cintura, la práctica de actividad física, el consumo de frutas y verduras, la hipertensión, el nivel de azúcar en sangre o nuevamente, el índice de masa corporal (IMC). Las respuestas a estas preguntas le brindan una serie de puntos que arrojarán luz sobre su riesgo de tener diabetes dentro de 10 años.

Por ejemplo, si obtiene menos de 7 puntos, su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 es bajo. Sin embargo, su estado de salud puede cambiar. Para preservar este logro es necesario mantener buenos hábitos de vida con una alimentación saludable y actividad física regular https://www.federationdesdiabetiques.org/information/sport-activite-phy…;

Si obtiene más de 20 puntos, su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 es alto y es posible que ya tenga diabetes. Este es el caso del 35% de las personas que tienen una puntuación superior a 20 puntos. En este caso, pide cita con tu médico lo antes posible para que pueda establecer un diagnóstico.

Findrisc: una prueba pero no sólo…

El objetivo principal de la prueba es ayudarle a evaluar su riesgo de desarrollar diabetes. Pero también ayuda a concienciar a usted y a quienes le rodean sobre los factores de riesgo de la diabetes tipo 2, en particular la importancia de hacerse la prueba si al menos uno de sus padres es diabético y/o sufre hipertensión. El test también reitera mensajes de prevención como la necesidad de consumir frutas y verduras diariamente o practicar 30 minutos de actividad física cada día.

¿Dónde hacemos la prueba?

Para realizar la prueba simplemente ingresa a la página: https://contrelediabete.federationdesdiabetiques.org/
También puedes realizar la prueba acompañado de voluntarios de la Asociación Federada más cercana a ti, como parte de los eventos organizados durante el SNP que se encuentran aquí: https://contrelediabete.federationdesdiabetiques.org/les-actions-near-me