Estrés, trastornos del sueño, dolores musculares, los empleados-cuidadores sufren numerosos trastornos físicos y psicológicos. Para aliviar una vida cotidiana a menudo difícil, el Observatorio de la Solidaridad de La Mutuelle Générale ha publicado una guía de medicamentos complementarios y adaptados para ayudarles a mejorar su bienestar.
Ayudar a los cuidadores debe convertirse en una prioridad para las empresas
“Las empresas deben tomar conciencia de la importancia de la cuestión de los empleados-cuidadores: la ayuda ya no es un tema del ámbito privado sino una prioridad”explica Delphine Ratouit, directora de recursos humanos de La Mutuelle Générale. No en vano se estima que en 2030 uno de cada cuatro empleados tendrá que compatibilizar citas médicas, trámites administrativos en nombre de un ser querido y su propio trabajo. Un ritmo frenético y una carga mental notable para estos empleados que tienden a “olvidarse” de sí mismos. “Según nuestras estimaciones, el 80% de ellos no consulta a un médico mientras que más de la mitad declara que esta situación de cuidado tiene consecuencias negativas para su salud física y mental”añade Delphine Ratouit.
Las medicinas tradicionales pueden resultar insuficientes ante los trastornos emocionales
Entre los síntomas más comunes entre esta categoría de empleados se encuentran: fatiga crónica, trastornos del sueño, niveles elevados de estrés, dolores musculoesqueléticos, debilitamiento del sistema inmunológico, pero también agotamiento emocional que puede provocar depresión. Para aliviarlos, el Observatorio de la Solidaridad de La Mutuelle Générale ha publicado una guía práctica dedicada a su salud. Desde la sofrología hasta el yoga, pasando por la aromaterapia, la osteopatía y la acupuntura: enumera la gran mayoría de los medicamentos complementarios a la medicina convencional.
“Creamos esta guía para abordar cuatro problemas recurrentes entre los empleados cuidadores: gestionar las emociones, aliviar el estrés, mantener la aptitud física y mental, relajar el cuerpo, subraya Delphine Ratouit. Ante estas múltiples dificultades, la medicina clásica no siempre da una respuesta satisfactoria. » Pone el ejemplo de una empleada que trabaja a tiempo completo y cuida a su madre, que sufre la enfermedad de Alzheimer. “Desde que empezó a practicar yoga y meditación, nos dijo que duerme mucho mejor y que su nivel de estrés ha disminuido”dice Recursos Humanos.
Mejorar la atención a los empleados-cuidadores
Para mayor practicidad, los enfoques terapéuticos se clasifican según sus beneficios en la guía. Cada uno va acompañado de una descripción rápida y una estimación del coste medio de una sesión. “De cada uno depende encontrar la medicina alternativa que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias”explica Delphine Ratouit.
Además, el Observatorio de la Solidaridad de La Mutuelle Générale está ultimando un cuestionario de autoevaluación de la salud de los empleados-cuidadores, realizado en colaboración con el Centro de Investigación del Instituto Universitario de Geriatría de Montreal. A este autocuestionario se le debe asociar una puntuación para integrarlo en las herramientas de medicina laboral. “Si el objetivo principal de este cuestionario es contribuir a una mejor gestión de la salud de los empleados-cuidadores, también permite a la medicina del trabajo detectar una situación de cuidado entre determinados empleados y así poder acompañar mejor “concluye Delphine Ratouit. En los próximos meses se realizará una primera prueba, en colaboración con el Centro Interempresas y Artesanal de Salud Laboral (CIAMT).
de La Mutuelle General
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