LO ESENCIAL
- Las personas que experimentaron estrés laboral tenían más probabilidades de tener medidas desfavorables de salud cardiovascular.
- El 20% de los participantes del estudio admitieron sentir estrés en el trabajo.
- Los investigadores exigen más estudios para comprender los mecanismos que intervienen en la asociación entre el estrés profesional y el aumento de los riesgos cardiovasculares.
Largas jornadas laborales, gran cantidad de proyectos, objetivos a alcanzar, frustración, falta de reconocimiento, relaciones conflictivas con jefes o compañeros… las fuentes de estrés son importantes en la oficina. Además, en una encuesta realizada por ADP en 2022, casi dos tercios de los empleados franceses (64%) admitieron enfrentarse a ello al menos una vez a la semana.
Pero ¿cuál es el peso del estrés profesional en la salud cardiovascular? Investigadores estadounidenses lograron evaluarlo y publicaron sus conclusiones en la revista. Revista de la Asociación Estadounidense del Corazón6 de noviembre de 2024.
Estrés profesional: mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares
Para determinar si estas tensiones y presiones profesionales podrían afectar el corazón, el equipo estudió los registros médicos de 3.579 personas de entre 45 y 84 años que participaron en un estudio sobre aterosclerosis entre 2000 y 2002. El nivel de estrés relacionado con la situación laboral de los participantes se evaluó mediante Se evaluó un cuestionario y se evaluó su salud cardiovascular utilizando las 7 medidas de Life’s Simple de la American Heart Association (tabaquismo, actividad física, IMC, dieta, colesterol total, presión arterial y azúcar en sangre).
El 20% de los encuestados indicó que padecía estrés profesional. Los análisis de los datos recopilados muestran que estos empleados, ansiosos por su trabajo, tenían respectivamente un 25% y un 27% menos de probabilidades de tener puntuaciones de salud cardiovascular promedio (9 a 10 puntos) y óptimas (11 a 14 puntos) en comparación con aquellos que no se enfrentaban a estrés en la oficina. Sin embargo, estas notas predicen el funcionamiento del sistema cardíaco. En otras palabras, tenían más probabilidades de experimentar problemas cardíacos y desarrollar enfermedades cardiovasculares más adelante.
Salud cardiovascular: debemos prevenir el estrés en el trabajo
Los autores del estudio concluyen que el estrés relacionado con el trabajo está asociado con un mayor riesgo de mala salud cardiovascular. añaden que “Estos hallazgos resaltan la importancia del bienestar psicológico en el lugar de trabajo y sugieren la necesidad de estudios de intervenciones que puedan reducir el estrés relacionado con el trabajo y promover la salud cardiovascular”.
“Para abordar el problema de salud pública que supone el estrés relacionado con el trabajo y sus efectos adversos sobre la salud cardiovascular, las investigaciones futuras deberían priorizar el uso de estudios longitudinales para identificar los mecanismos subyacentes a esta asociación”dijeron en un comunicado de prensa el primer autor, el Dr. Oluseye Ogunmoroti de la Universidad Emory y la autora principal, la Dra. Erin Michos de la Universidad Johns Hopkins.
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