Porque la diabetes tipo 2, de la cual La prevalencia podría alcanzar los 750 millones de personas en todo el mundo.se asocia con un mayor riesgo de muerte y discapacidad e impone una carga económica considerable a las sociedades de todo el mundo. Unos simples cambios en el estilo de vida podrían retrasar este aumento constante de la prevalencia, en particular ralentizando el desarrollo de la diabetes en personas que ya tienen intolerancia a la glucosa (o prediabetes).
Esta investigación concluye que estas personas prediabéticas pueden así reducir, sin medicación y mediante medidas de estilo de vida, su riesgo a largo plazo de muerte y comorbilidades diabéticas y congelar la progresión de la diabetes.
En la mayoría de los casos, la dieta y el ejercicio son “suficientes”
el estudio siguieron, durante más de 30 años, los resultados de salud de 540 participantes prediabéticos, divididos en 3 grupos de intervención en el estilo de vida de 6 años, incluidos 2 grupos que implicaban seguir una dieta saludable, hacer más ejercicio o ambas cosas. El equipo evaluó el riesgo a largo plazo de muerte, eventos cardiovasculares (ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca) y otras complicaciones de la diabetes de cada grupo. El análisis encuentra que:
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la combinación de alimentación saludable + ejercicio ayuda a bloquear la transición de la prediabetes a la diabetes;
- los participantes prediabéticos que permanecieron libres de diabetes durante al menos 4 años después de su diagnóstico inicial de prediabetes tuvieron un riesgo significativamente menor de muerte y eventos cardiovasculares en comparación con aquellos que desarrollaron diabetes antes, lo cual no es sorprendente;
- Este efecto protector no se observa en los participantes que permanecieron sin diabetes durante un período inferior a este “umbral de cuatro años”.
En conclusionel análisis sugiere que estas 2 medidas de estilo de vida pueden retrasar la transición de la prediabetes a la diabetes y que cuanto más logra un paciente prediabético retrasar el desarrollo de la diabetes, mejores serán sus resultados de salud a largo plazo. Por tanto, 4 años de mantenimiento de la etapa prediabética pueden proporcionar beneficios para toda la vida.
Por lo tanto, los médicos deben animar a sus pacientes prediabéticos a optar desde el principio por un estilo de vida saludable, explicándoles Los beneficios para toda la vida relacionados con posponer el desarrollo de la diabetes lo más tarde posible.…y sus comorbilidades.
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