Octubre rosa: nuestro estilo de vida puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama
Las cifras son asombrosas: una de cada ocho mujeres desarrolla cáncer de mama a lo largo de su vida. Una enfermedad cuyo diagnóstico trastoca la vida de los pacientes, y requiere tratamientos extensos que van desde la cirugía hasta la quimioterapia, pasando por la radioterapia.
Y si el cáncer de mama está relacionado con determinados factores como la edad o la herencia, está, como todos los cánceres, asociado a factores de riesgo ligados a nuestro estilo de vida. Así, el 40% de los cánceres están relacionados con nuestro estilo de vida y, por tanto, son evitables, ya destacó en 2018 un estudio del Centro Internacional de Investigación sobre el Cáncer (Circ).
Nuestros hábitos de vida, por tanto, juegan un papel determinante y pueden aumentar o reducir los riesgos de desarrollar cáncer. Con motivo del Octubre Rosa, mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, 20 minutos le proporciona medidas para reducir los riesgos de cáncer de mama relacionados con nuestro estilo de vida.
Cuida tu dieta
Como nos recuerda el Ministerio de Sanidad, “llevar una dieta equilibrada y variada permite mantener un buen estado de salud y mejorar la calidad de vida”. Esto ayuda a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas como la diabetes, la obesidad, pero también ciertos cánceres, incluido el de mama. Comer bien significa asegurarse de adoptar una dieta saludable (…) Leer más en 20minutos
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