EL sol Vuelve con la primavera y nadie puede quejarse de ello. Es tiempo de refuerzo nuestra producción de vitamina D. En el armario los plumíferos y las capas que se superponen. Bienvenido a trajes más ligeros, relajada y con la piel que se revela. Ya sea en casa, en el balcón o con un batido fresco en la terraza, simplemente queremos exponerse al máximo.
Lo que es Bueno para el espíritu inmediatamente no debe hacernos olvidar ciertos conceptos básicos. Por supuesto, es bueno poder disfrutar de sol cuando está ahí, pero eso no es razón suficiente para descuidar nuestra salud sobre A largo plazo. El principal problema con Rayos uves que su efectos nefastos se revelan (incluso amplificados) en el tiempo. EL los errores de hoycorremos el riesgo de tener que pagar mañana y el precio da miedo.
El sol de doble filo
Por supuesto, el sol Este indispensable. Sin embargo, como todas las cosas buenas, su uso optimo reside en un determinado balance. Dejarse cocinar bajo los rayos ultravioleta tan pronto como se presente la oportunidad probablemente no sea la mejor opción. A exposición repentina Y intenso puede resultar peligroso El principal peligro es, por tanto, el UVA y los UVB. Si los primeros penetran más a fondo, no debemos descuidar este último. Éstas tienen efectos más directos que van mucho más allá de simples quemaduras solares.
En decreciente EL habilidades inmunes células de la piel, sino también en alterando en profundidad su ADNlos rayos ultravioleta allanan el camino para riesgos muy graves, cánceres en cabeza. De manera más benigna, también dañarán la regeneración celular. Decimos adiós a la textura flexible de la epidermis para dar la bienvenida al envejecimiento cutáneo temprano. No, no es un sueño. Por lo tanto, debemos asegurarnos de revisar ciertos aspectos de nuestra rutina de cuidado de la piel tan pronto como salga el sol con regularidad.
Ingredientes a evitar
Como se recuerda en un artículo de la revista Modatodos los cuidado cosmético no son no necesariamente compatible con una exposición prolongada al sol, todo lo contrario. Varios productos, que alterar allá estructura de la epidermis, puede así facilitar la tarea de los rayos UV. En definitiva, creemos que le estamos haciendo un bien a nuestra piel cuando la exponemos a merced de efectos dañinos de sol. Por lo tanto, la retinol así como otros compuestos ácidos (láctico, glicólico y salicílico) deben evitarse antes de la exposición.
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Adapta tu rutina de cuidado de la piel
Allá vitamina Cultramoderno en muchos productos para luchar contra capacitación desde arrugaspuede acentuar la fotosensibilidad. Es precisamente lo contrario lo que buscamos antes de enfrentarnos al sol. Por lo tanto, es más bien en rutina tarde/noche que debe usarse en esta temporada. También presta atención a algunos extractos de plantas que también puede ser fotosensibilizadores. Asimismo, nos olvidamos de exfoliantes antes de salir. De hecho, el objetivo es ofrecer una protección adicional a nuestra piel. ¡Las capas que perdemos en la ropa las compensamos con cosméticos adecuados!
En general, no escatimamos enBloqueador solar. Tenga cuidado con ciertos productos que anuncian protección integrada, nada mejor que uno cuidado enteramente dedicado con un alto índice de protección. Nos bronceamos de forma lenta, regular y sobre todo sin poner en riesgo la salud de nuestra piel. También es importante garantizar que mantenemos un buena hidratación y posiblemente a refuerzo allá reparación celular. yoAloe vera es sin duda nuestro mejor aliado ¡Coquetear con el sol sin quemarnos!
