La asociación Siel bleu organizará talleres de verano en torno a la actividad física adaptada durante los dos meses de verano en Côtes-d’Armor, dirigidos a personas mayores de 60 años. Estas jornadas gratuitas de prevención de la salud están supervisadas por profesionales y organizadas en colaboración con los centros municipales de acción social.
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Se ofrecen cuatro actividades: relajación postural, caminata con bastón, gimnasio de prevención de la salud, cardio con música. Los talleres no incluyen ejercicios violentos, demasiado difíciles o demasiado rápidos. Ejercita la funcionalidad de músculos y articulaciones y la capacidad de moverse con facilidad.
subraya Elsa Martins, directora departamental de Siel bleu.
Reuniones para inscribirse en junio
En la aglomeración de Saint-Brieuc, como en la aglomeración de Dinan o en la de Lannion, están previstas reuniones de información e inscripción: por ejemplo, el miércoles 19 de junio, en Hillion; viernes 21 de junio, en Plédran; miércoles 26 de junio, en Pordic; Martes 2 de julio, en Trégueux.
Es importante venir a estas reuniones, los presentes tendrán prioridad para inscribirse en los talleres, una misma persona puede inscribirse en los cuatro talleres. Luego se admitirá gente según las plazas disponibles. Sólo disponemos de quince plazas por taller, para poder hacer realmente fitness adaptado, prevención
, insiste Elsa Martins. No hay inscripciones por teléfono ni por correo electrónico.
