En su libro “Madre agotada”, Stéphanie Allenou, educadora especial y madre de cuatro hijos, aborda la cuestión del agotamiento de los padres, destacando las noches más cortas y los desafíos diarios. Su libro ofrece soluciones para mantener relaciones sanas entre padres e hijos, rompiendo así el tabú que rodea esta realidad.
“El agotamiento de los padres no se ve realmente. Estaba muy feliz de tener hijos, pero no imaginaba lo difícil que sería”. testifica Stéphanie Allenou.
La maestra de educación especial tiene 47 años y sus cuatro hijos ya son mayores. Pero todavía la recuerda vívidamente. “largo descenso a los infiernos” cuando eran más jóvenes, como cuenta en el libro madre agotada*.
Todas las mañanas nos levantamos y nos decimos a nosotros mismos que todo va a estar bien, y en diez minutos todo se ha ido al infierno.
Stephanie AllenouAutor de Madre agotada
En ese momento, Stéphanie Allenou tenía que cuidar de tres niños pequeños, nacidos con poca diferencia, entre ellos gemelos. “que podrían despertarse entre una y cuatro veces por noche cada uno, es decir, hasta ocho veces como máximo”..
Estas noches interrumpidas provocan una falta de sueño asociada con “Las microfrustraciones, pequeños fracasos recurrentes que nos hacen sentir mal, a largo plazo conducen a una situación de agotamiento”..
Los niños con rostros angelicales luego se transforman en “mini-tiranos que hicieron de mi vida un infierno”explica el cuarentón.
La autora recuerda también el doble sentimiento de aislamiento e injusticia que se apoderó de ella en esta lucha cotidiana, especialmente contra sí misma, para no perder el control.
Nos sentimos aislados físicamente porque no siempre estamos rodeados de gente, pero también psicológicamente porque tenemos la impresión de que la gente no comprende lo que soportamos.
Stephanie AllenouAutor de Madre agotada
Ante emociones encontradas, los padres a menudo se sienten impotentes, sobre todo porque la carga de criar a sus hijos no viene sola. Y el permiso parental no es suficiente para gestionarlo todo.
Stéphanie Allenou, autora de Madre agotada
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© Francia Télévisions
” Hijos, casa, salud, papeles… El permiso parental no debe ser de 24 horas al día con los hijos. Los padres necesitan recargar sus baterías. Realmente hay que recorrer las asociaciones, encontrarse en una situación de grupo, de lo contrario no es sostenible.“, dice Stéphanie Allenou.
Cuando ya no pueden más, algunos padres a veces recurren a la violencia educativa. El tema es tabú, vergonzoso. Los azotes están prohibidos en Francia, pero ” la realidad es que los padres todavía están perdiendo el control“, explica Stéphanie Allenou.
” Yo también a veces azoto“, le dicen las madres con las que interactúa.” Nadie habla de eso. Actuamos como si ya no existiera.“, se arrepiente.” Como resultado, dejamos en un aprieto a personas que ya no saben cómo hacer las cosas.”
La primera bofetada fue un detonador. Me dije a mí mismo: ¿qué sigue?
Stephanie AllenouAutor de Madre agotada
Stéphanie Allenou anima a las madres y a los padres a hablar de sus dificultades. “Necesitamos lugares para hablar sobre esta violencia sin tener miedo de la policía detrás de ella. Se puede hacer un trabajo fundamental para ayudar a salir de este comportamiento. Podemos tener mucho miedo de hablar de ello, pero es la única solución para salir de esta violencia. él.”
Ahora participa en talleres y conferencias sobre el agotamiento de los padres para testificar, explicar y poner palabras a los problemas. Una manera para que los padres, a veces muy angustiados, se sientan menos solos y vean soluciones.
* madre agotadade Stéphanie Allenou, publicado por Les Liens qui Libération
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Artículo propuesto originalmente en febrero de 2023.
