El emblemático remodelador y columnista del Grand Cactus, David Jeanmotte, habla por primera vez de su pérdida de peso. El que escuchamos cada semana en TV/radio cambió radicalmente su alimentación hace dos meses.
David Jeanmotte, ¿cuál fue el detonante de su reequilibrio alimentario?
Hice una sesión fotográfica con la televisión local y fuimos a una clínica en Hainaut para personas con sobrepeso. Allí conocí a una psicóloga que me pesó y allí me dijo claramente “que estaba gorda, que tenía gordura morbosa”.
¿Fue el shock que te dijeran que “estabas gorda”?
Después de mi visita allí, recibí un papelito con el peso que debería pesar normalmente. Pero debes saber que hasta entonces mi cuerpo no tenía complejos. Unas semanas después filmé un show con la modelo Adriana Karembeu durante el Gran Cactus y charlamos un poco sobre su libro publicado sobre alimentación. ¡Me prometió que la dieta funcionaba y fui a comprarla!
Después de esto, ¿empezaste tu dieta?
Sí, leí el libro y luego lo adapté.
Entonces, ¿cuál es tu secreto para perder peso?
Sólo compro alimentos orgánicos y sobre todo me miro el nutri-score. A partir de ahora comeré la mayor cantidad posible de verduras, huevos, pollo, pescado o ternera crudos. Por la mañana prefiero una macedonia de frutas. Para mi almuerzo es una ensalada con verduras: pepinos, huevos, cebollas, aceitunas, limón… pero sin aceite, sin sal y sin pimienta. Debes comer más verduras crudas porque contienen más vitaminas que las cocidas.
En cuanto a, es imprescindible beber 1,5 litros al día. Pero nunca lo bebo cuando como. Ya sea antes o después.
Y por la noche como pollo o pescado con verduras.
¿Has prohibido algún alimento?
Sí, lo que salió de la ubre de la vaca, ¡se acabó! De ahora en adelante tomo todo lo que sale de las ubres de la cabra y de la oveja; Le quité los almidones y el azúcar lo transformé en panela.
A veces tienes antojos, ¿qué me recomiendas?
Siempre llevo conmigo una caja de anacardos, por ejemplo. Pero cualquier cosa dulce, la elimino después de las 4 p.m. Si por la noche todavía tengo hambre después de cenar, como tortitas de espelta con un poco de queso ligero.
Y si tengo la oportunidad durante el día, tomo sopa.
A estas alturas has perdido 17 kilos…
Sí, bajé a una talla 44 para mis pantalones. Antes de prestar atención a mi dieta, me dijeron: vas a tener que comprar ropa en tiendas de tallas grandes.
Cómo se siente usted ?
Saqué una suscripción a la piscina. Soy dinámica, a veces ordeno hasta la 1 de la madrugada (risas). Antes me sentía mal vistiéndome. Nunca me gustó mi cuerpo. Siempre tuve cuerpo de niño/niña y subí de peso como una niña. ¡Y me dejo llevar!
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