Emmanuel LANGELLIER, Media365: publicado el domingo 12 de enero de 2025 a las 15h14.
Víctima de una caída a principios de diciembre, Remco Evenepoel aspira a remontar para llegar en gran forma al Tour de Francia de 2025. Su equipo tiene un plan preciso.
Con Tadej Pogacar, Remco Evenepoel fue uno de los grandes líderes de la temporada 2024. Autor de la carrera a doble línea y de la crono en los Juegos Olímpicos de París 2024 y coronado campeón del mundo en la contrarreloj, el belga resultó gravemente herido en una caída. principios de diciembre. Víctima de una fractura de costilla, omóplato derecho y mano derecha, Evenepoel debería regresar en abril. Después de 11 semanas sin montar en bicicleta entre la lesión y las vacaciones, el corredor de entrenamiento del Soudal Quick-Step inició su rehabilitación a principios de 2025. Para recuperar la forma, su entrenamiento estableció un plan preciso.
Un regreso al aire libre esperado para el 3 o 4 de febrero
Este último se estructura en torno a 4 etapas. Primero serán 3 semanas de suave recuperación, con el fisioterapeuta y sobre rodillos. “Durante las primeras dos o tres semanas, será principalmente trabajo de movilidad en el hombro y algunas sesiones fáciles con el rodillo en casa, en el interior. Sólo para girar las piernas”, detalló Klaas Lodewyck, director deportivo, a La Derniere Heure. Después de fortalecer su hombro, se espera un regreso de Remco Evenepoel al aire libre el 3 o 4 de febrero, luego está previsto un bloque de preparación de 8 a 9 semanas para “construir una gran base, imprescindible para resistir carreras difíciles”. El prodigio belga podrá entonces trabajar realmente en los esfuerzos cortos añadiendo intensidad al entrenamiento durante 2 o 3 semanas.
El jefe de Evenepoel: “Estoy convencido de que estará al 100% en el inicio del Tour”
La fecha del 18 de abril está marcada para el esperado regreso a la competición en Flèche Brabançonne. “Pero adaptaremos nuestro programa si es necesario. No vamos a forzar las cosas. Todo tiene que salir bien. Si este es el caso, creo que podrá ganar las clásicas de las Ardenas. Pero si sólo se siente al 85 o al 90%, no tendrá sentido ir allí”, subraya Lodewyck sobre su potro, que no estará en la salida del Giro y que luego realizará la misma preparación para el Tour de Francia. que el año pasado. Por supuesto, habrá trabajo en altura y largas subidas para acercarnos al nivel de Pogacar y Vingegaard. Si todo va bien, Remco Evenepoel llegará en buena forma a la Grande Boucle. “Estoy convencido de que estará al 100% en el inicio del Tour y que puede incluso ser más fuerte que el año pasado. Estos dos meses mentalmente difíciles harán que crezca en él un hambre de rendimiento que le permitirá volver más fuerte”, predice el jefe de Soudal Quick-Step.
