La adicción a la nicotina adopta varias formas, ya que este agente adictivo se encuentra no sólo en los cigarrillos, sino también en el vapeo. A esto se suma un actor relativamente nuevo: las bolsas de nicotina.
Publicado a las 6:28 a.m.
Katrine Desautels
La prensa canadiense
Las bolsitas de nicotina toman la forma de una pequeña bolsita de té que se coloca entre la encía y el labio. Es un producto diferente al tabaco de mascar por el cual hay que escupir constantemente.
Los sobres de nicotina son populares especialmente entre los deportistas y profesionales que quieren permanecer despiertos durante mucho tiempo. “Vemos un fenómeno muy importante en el horizonte”, advierte Alexandre Chagnon, farmacéutico y portavoz oficial del desafío “Quito, gano”.
Según Chagnon, la industria tabacalera ha desarrollado una forma nueva y más moderna de “encontrar discípulos para la adicción a la nicotina”. Señala que también hay medicamentos y herramientas disponibles para las personas adictas a las bolsitas de nicotina.
Aunque este producto está ganando popularidad, la gran parte de la población que lucha contra la adicción a la nicotina lo consume en forma de cigarrillos o vapeo.
Según los datos más recientes del Instituto de Estadística de Quebec (ISQ), la proporción de quebequenses que fuman cigarrillos tiende a disminuir. Se estima que alrededor del 11% de la población todavía fuma cigarrillos.
A la mayoría de ellos les gustaría dejar de fumar, principalmente para prevenir efectos sobre la salud, ponerse en forma y ahorrar dinero.
Efectos positivos después de sólo dos semanas
En los últimos 25 años, más de 532.000 personas han logrado dejar de fumar gracias al “Desafío Yo dejo, yo gano”, que pide a los participantes no fumar durante seis semanas, de los cuales el 75% lo consigue.
“Hay estudios que demuestran que dejar de fumar durante seis semanas aumenta seis veces las posibilidades de dejarlo definitivamente”, explica Chagnon.
Para aquellos que se desanimarían por una recaída, el farmacéutico señala que los participantes lograron dejar de fumar definitivamente después de seis o siete intentos. “Debemos comprender que dejar de tomar durante seis semanas, aunque lamentablemente recaigamos después, ya es un beneficio increíble para nuestra salud”, afirma.
“Después de dos semanas de dejar completamente de fumar o vapear, ya tenemos una mejora en términos de aptitud cardiovascular, corazón y pulmones. Dos semanas después [avoir arrêté de fumer]es más fácil hacer entrenamiento físico y tener un esfuerzo sostenido. »
En Quebec, el vapeo está ganando popularidad, especialmente entre los jóvenes. Alrededor del 22% de las personas de entre 18 y 24 años vapeaban en 2023, según datos del ISQ.
Chagnon precisa que la gran mayoría de las personas que vapean en Quebec consumen nicotina. Explica que, por tanto, el agente adictivo es el mismo: la nicotina. Él cree que las personas que vapean actualmente son un poco como “conejillos de indias”.
“Lo que quiero decir con esto es que no tenemos la misma perspectiva que con los cigarrillos. Creemos que es menos peor que fumar, porque hay muchos productos nocivos en los cigarrillos que no existen en el vapeo, pero no estamos 100% seguros de qué tan correcto sea esto. » Los efectos a largo plazo deberían conocerse en 5 a 10 años.
Uno de cada dos vapeadores dice que quiere dejar de hacerlo. El “Reto Yo Renuncio, Yo Gano” se dirigió a esta población por primera vez el año pasado aceptando su registro. En total, participaron más de 3.000 personas que vapean.
Conciencia
Chagnon reconoce que los fumadores saben muy bien que no es bueno para su salud. “El desafío “Yo renuncio, yo gano” no se trata sólo de crear conciencia porque, de hecho, creo que el mensaje se está transmitiendo bien en este momento. Sabemos que los cigarrillos, al igual que el vapeo, no son buenos. El desafío no es sólo eso, sino proporcionar las herramientas a las personas que están listas para dejar de fumar”, explica.
Hay disponible apoyo, una comunidad en línea de personas que han dejado de fumar con éxito, una línea de llamadas y mensajes de texto, así como medicamentos, para desafiar a los participantes a maximizar su éxito.
Además, los farmacéuticos quebequenses también desempeñan un papel a veces pasado por alto en la lucha contra la nicotina. Durante unos cinco años, los farmacéuticos han podido prescribir todos los medicamentos para dejar de fumar. “Antes podíamos prescribir parches, chicles, pastillas. Ahora también podemos recetar medicamentos que se toman por vía oral y que son más eficaces que los parches”, afirma Chagnon.
Durante todo el año, una persona que desee dejar de fumar puede consultar a un farmacéutico quien podrá determinar cuál es el mejor medicamento que le ayudará en su proceso.
La consulta es gratuita y los medicamentos para dejar de fumar están cubiertos por la Régie de l’assurance santé du Québec.
La edición de este año del Reto “Yo Renuncio, Yo Gano” se llevará a cabo del 3 de febrero al 16 de marzo. Las personas que logren permanecer sin fumar durante seis semanas tendrán la oportunidad de ganar un gran premio de 5.000 dólares. Las personas interesadas pueden registrarse en el sitio web defitabac.ca.
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