Los días 30 de junio y 7 de julio, los franceses están llamados a las urnas para elegir a los diputados que les representarán en la Asamblea Nacional, recién disuelta por Emmanuel Macron. Si bien Francia se encuentra en un punto de inflexión en su historia, con la amenaza de la extrema derecha a las puertas del poder, ciertas conversaciones pueden tensar particularmente las relaciones que tenemos con quienes nos rodean. Guía de supervivencia.
En un artículo publicado el 25 de junio de 2024, la edición británica de la revista Gracia brinda consejos sobre la mejor manera de navegar las acaloradas conversaciones que marcan nuestra vida diaria en estos tiempos de inestabilidad política. “Antes era común que dos personas en un matrimonio votaran de manera diferente; Hoy en día, incluso nos resulta difícil anteponer nuestras amistades a las divisiones políticas”. señala la revista.
De hecho, hay personas a las que amamos profundamente y con las que hemos compartido muchas cosas durante mucho tiempo, pero con las que sabemos que si las conociéramos hoy por primera vez, tal vez no nos convertiríamos en amigos. Ya sea porque crecimos en direcciones demasiado diferentes o porque nuestras opiniones hoy divergen demasiado. Las crisis sociales, como la que estamos viviendo hoy, tienen la desafortunada tendencia a revelar estas divisiones y, en ocasiones, a ampliar las brechas que ya eran visibles. Pero, a veces, no queremos despedirnos de ese amigo de la universidad, con el que pasamos mucho tiempo, o de esa prima que estuvo especialmente presente durante nuestra ruptura. Entonces, ¿cómo podemos gestionar las conversaciones de forma saludable sin que se conviertan en callejones sin salida o, peor aún, en confusión?
Ninguna discusión es perfecta
El primer paso para una conversación saludable es aceptar que probablemente no será perfecta. Si eres de los que recuerdan 10 años después, en la ducha, este argumento que deberías haber formulado mejor, sé amable contigo mismo. Como se recuerda Graciasi te vas diciéndose a ti mismo “No he cambiado de opinión, pero ahora entiendo otro punto de vista”eso ya es un gran éxito en sí mismo.
Una conversación no es un partido deportivo.
La idea no es contar puntos, sino mostrar curiosidad. En lugar de gritar una idea o hablar por encima de la otra persona, déjela expresarse. Cuando sea tu turno, pregúntale y haz que comprenda tu punto de vista o que trace el suyo (a veces para deconstruirlo educativamente): “¿Qué quieres decir con eso? » o “¿Cómo llegaste a este pensamiento?” “. Si no te deja hablar o se niega a escucharte, dile cortésmente que te tomaste el tiempo para escucharlo y que, por lo tanto, te gustaría que él también te escuchara.
Nunca levantes la voz
Ésta es la base de la comunicación noviolenta. De más está decir que cuando queremos que nos escuchen, no tiene sentido gritarles a los demás, incluso cuando nos molestan. No en vano algunos profesores bajan la voz en clase para obligar a sus alumnos a prestar atención…
Escucha el doble de lo que hablas
Como nos sigue recordando la revista británica, la clave para una conversación constructiva es escuchar a los demás. Esto implica no mirar el teléfono, permanecer concentrado, mantener el contacto visual y utilizar afirmaciones verbales como “veo” o “entiendo” para indicarle a la otra persona que está involucrada en la conversación. “En tiempos de conflicto, escuchar es a la vez tu armadura y tu arma, porque te ayuda a identificar el problema real y resolverlo”estima la revista.
Los hechos siempre tendrán más peso que las emociones
Hechos, hechos, hechos. Mantenemos la calma, respiramos, citamos nuestras fuentes y cifras si las tenemos disponibles. ¡No tiene sentido hacerle el juego a aquellos cuyo único objetivo es provocar!
