“¡Anne-Soizic me salvó la vida! ¡Casi me alegro de haber tenido cáncer al conocer a estas personas! “. Jacques Danet, un Brest de 69 años, uno de los pocos hombres entre los participantes, sonríe ante su propia audacia. No le fallan las rodillas para felicitar al monitor deportivo de la asociación Sport Santé de Brest y a las demás personas que allí encuentra. “Tengo cáncer de próstata con metástasis desde 2018, un tratamiento bastante duro”, confiesa. “Gané 20 kg. Estaba casi discapacitado: levantarme del sofá, subir o bajar del coche o subir las escaleras se volvió muy difícil. Me desocializaron. Fui a rehabilitación a Ty Yann (la sede de Brest de la fundación Ildys). Fue entonces cuando me enteré de esta asociación. Cuando llegué, al principio casi me avergoncé. Es ridículo ! Todos aquí están enfermos… Rápidamente recuperé mis fuerzas. Mis hijas, que ya no podían ver mi estado, están encantadas”.
Una actividad adaptada a la vida cotidiana
No hay poción mágica ni milagro. Sólo actividad física regular adaptada a las necesidades diarias. “Se trata de sesiones de una hora, un anclaje terapéutico a través del movimiento, un método que desarrollé y que me gustaría que se validara científicamente”, explica Anne-Soizic Guion, licenciada en deporte en cáncer y en salud integral, complementada mediante la formación en educación terapéutica del paciente.
“Cuando vine, al principio, casi me avergonzaba. Es ridículo ! Todos aquí están enfermos…”
“Los pongo en cajas, usamos el equipo de la sala. Los movimientos son fáciles de repetir en casa. Un poco de relajación, respiración, yoga…”, añade la joven. “Y luego les da ganas de salir, no de quedarse en casa. Aquí hay una conexión social, incluso con las personas que vienen a la habitación y que no están enfermas”. Porque esto sucede en Crossfit Brest, en Kergaradec, no en un lugar especializado.
“¡En el aspecto mental, es genial! »
Martine Bernigaud, una joven septuagenaria, conoció la existencia de Brest Sport Santé a través de sus hijos que vinieron al Crossfit. “Hace diez años tuve cáncer colorrectal. ¡Es un caso cerrado! Pero tenía osteoporosis severa y fracturas. ¡Mi médico me dijo que mi receta es deporte! Ya no me rompo. ¡Mi tratamiento es mucho más ligero y mis análisis son mejores! Hay cosas que antes me daba miedo hacer, pero ya no es así. Mentalmente, ¡es genial! “.
Martine Lorou, guipavasiana de 68 años, ha sufrido muchas pérdidas. “Me estaba hundiendo. Ya no quería ver mucha gente. Vengo tres veces por semana. Perdí 16 kg. Estoy mejor. Ya no tengo presión arterial alta (también tomo medicamentos para eso). ¡He recuperado el gusto por la vida y mis hijos ya no me reconocen! Y luego con los demás, a veces nos vemos afuera, tenemos un grupo de WhatsApp…”.
Sabrina Bourdet tiene 38 años. Esta Brestoise habla de su leucemia, de trasplantes de médula ósea, de recurrencias, de largas hospitalizaciones y de pérdidas importantes de masa muscular. “Me he redescubierto desde que vine. Gané confianza, fuerza, conocí gente extraordinaria. ¡Ya no podría vivir sin él! “. ¿Y Nathalie Leroy, Brestoise, ex enfermera de 69 años? “¡Me resultaría difícil!” Mi espalda estaba rota. Tomaba antiinflamatorios todos los días. Cuando me jubilé, ya no podía subir al terraplén. Está yendo mucho mejor”.
“Los afiliados, unos 160, son enviados a menudo por su médico”, afirma el presidente de Brest Sport Santé, miembro de la Ufolep (Unión Francesa de Obras Seculares de Educación Física). “Se trata de una población vulnerable, en cuidados, convaleciente, al inicio o al final del tratamiento. Cada uno pone la intensidad que quiere o puede”.
Práctico
Brest Sport Santé. Sesiones en Crossfit Brest, en 1, Avenue du Baron-Lacrosse, en Brest. Tel: 06 51 50 66 28. Correo electrónico: [email protected] Sitio web: brest-sport-sante.fr
