El área del Gran Montreal está bajo advertencia de calor, ya que se espera que los valores de humidex superen los 40 en numerosos días de esta semana.
“Se esperan máximas diarias de entre 30 y 35 grados Celsius seguidas de mínimas nocturnas superiores a 20 grados Celsius”, señala Environment and Climate Change Canada. “Los valores Humidix superarán los 40 por la tarde del martes, miércoles y jueves”.
El Ministerio de Salud de Quebec, junto con la agencia medioambiental, piden a la gente que tome precauciones durante el calor:
- Beba de seis a ocho vasos de agua al día antes de sentir sed;
- Evite las bebidas alcohólicas o la cafeína;
- Pasar al menos dos horas al día en un lugar fresco o con aire acondicionado;
- Tome al menos una ducha o un baño frío o refresque su piel con toallas mojadas;
- Limitar la actividad física;
- Use ropa ligera.
Se recuerda a los padres y tutores que nunca dejen a un niño o un bebé solo en un vehículo o en una habitación mal ventilada, ni siquiera durante unos minutos.
“Visítenos y prepárese para ayudar a sus seres queridos, especialmente a aquellos que son vulnerables, discapacitados, enfermos mentales o que viven solos”, afirma la agencia meteorológica. “El calor extremo puede afectar la salud de todos. Los riesgos para la salud son mayores para los adultos mayores, los bebés y los niños pequeños, las personas embarazadas, las personas con enfermedades físicas y/o mentales y las personas con discapacidades o problemas de movilidad”.
Los signos de enfermedad por calor incluyen hinchazón, sarpullido, calambres, desmayos, agotamiento por calor, insolación y el empeoramiento de algunas condiciones de salud.
“Reduzca el riesgo de calor”, señala Environment and Climate Change Canada. “Programe actividades al aire libre durante las horas más frescas del día”.
Cualquier persona que tenga preguntas relacionadas con la salud puede llamar a Info-Santé al 811.
En caso de emergencia, llame al 911.
La agencia dice que tanto el calor como la humedad deberían comenzar a disminuir el viernes.
