Rodez. Una jornada “My Olympic Fitness” para jubilados

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Los jubilados de Rodez podrán probar diferentes actividades deportivas y de bienestar que encontrarán en el Servicio de Convivencia para Personas Mayores del CCAS de Rodez para la temporada 2024/2025. Las pruebas se desarrollarán en el ayuntamiento del pueblo excepto el aquagym de Aquavallon.

Este día es gratis. Para participar basta con solicitar la inscripción para uno o más espacios de 30 minutos dentro del límite de plazas disponibles al 05 65 77 87 32 o al 05 65 77 88 90.

Se solicitará certificado médico excepto para aquellos que ya estén participando en los talleres deportivos del CCAS en 2024 o certificado firmado indicando que han leído el QSPORT y que han respondido a todas las preguntas.

Al programa

  • gimnasio suave : 10:30, 11, 13, 13:30, 14:00 y 14:30.
  • método pilates : 13:30, 14:30
  • Caminando con bastones : 13:00, 13:30, 14:00, 14:30
  • Dirección y saldo : 11:30 am.
  • deportes electrónicos : 10:30, 11:00
  • Fortalecimiento de la espalda : 13:00, 14:00 horas.
  • Bienestar : 10:30, 11:00
  • método feldenkrais (para moverse mejor, vivir mejor): 10:30, 11, 13:30, 14:00.
  • Aeróbic acuático en Aquavallon: 13:10 h.

Los participantes podrán traer un picnic frío al lugar para la pausa del almuerzo y compartir un momento amistoso.

Los espacios de 30 minutos te permiten ofrecer un total de 250 pruebas. Si aún no han practicado deporte, ¡ahora es el momento! El CCAS ofrece estas actividades en asociación con la Conferencia de Financiadores para hacerlas accesibles a todas las personas mayores.

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