La contaminación acústica afecta mucho a la salud en general y este nuevo estudio demuestra cómo ciertos ruidos, especialmente durante la noche, hacen que los músculos del corazón se vuelvan más rígidos y menos eficientes. Así, vivir junto a determinadas zonas, como la proximidad a aeropuertos, duplicaría o incluso cuadruplicaría el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares graves. Se cree que estos efectos están relacionados con la liberación de cortisol y la activación del sistema nervioso, aunque se necesita más investigación para confirmar estos vínculos.
Demasiado ruido es malo para la salud. Más evidencia con un estudio británico que muestra que vivir cerca de un aeropuerto y estar expuesto a los sonidos de los aviones aumenta la probabilidad de sufrir infarto de miocardio, arritmias cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Varios estudios ya han puesto de relieve el efecto nocivo del ruido de los aviones sobre la presión arterial. Pero los daños cardiovasculares no terminan ahí. Investigadores de colegio universitario de Londres examinó datos detallados de imágenes cardíacas de 3.635 personas que vivían cerca de cuatro aeropuertos importantes de Inglaterra. Los resultados de su trabajo fueron publicados en el Revista del Colegio Americano de Cardiología.
Cómo los sonidos de la naturaleza te cuidan
Compararon los corazones de quienes vivían en áreas donde el ruido de los aviones era mayor con los de quienes vivían donde el ruido era menor.
Resultado: cuando los sonidos estaban por encima de los niveles recomendados, el músculos del corazónmúsculos del corazón eran más rígidos y gruesos, se contraían y expandían con menos facilidad y eran menos efectivos para bombear sangre por todo el cuerpo. Efectos especialmente pronunciados durante la noche, probablemente debido a alteraciones del sueño.
Entre dos y cuatro veces más riesgo
Según los análisis, estas anomalías podrían aumentar de dos a cuatro veces el riesgo de sufrir eventos cardíacos importantes, como infarto de miocardio, arritmias graves o accidentes cerebrovasculares.
Como explica la Dra. Gaby Captur, cardiólogocardiólogo y autor principal de este trabajo, “ El ruido en nuestro entorno puede provocar la liberación de cortisol, la hormona del estrés, y provocar una sobreactivación del sistema nervioso. sistema nervioso simpáticosistema nervioso simpáticoprovocando un aumento en presión arterialpresión arterialconstricción o dilatacióndilatación del arteriasarterias… ».
« Nuestro estudio es observacional, por lo que no podemos decir con certeza que los altos niveles de ruido de los aviones causaran estas diferencias en la estructura y función cardíaca. », se toma el tiempo para aclarar. “ Sin embargo, nuestros hallazgos se suman a un creciente conjunto de evidencia que muestra que estos ruidos dañan nuestra salud en general y la salud del corazón en particular. »
Si bien aún se está estudiando el papel del ruido en la salud del corazón, hay muchas maneras de cuidarlo:
- adoptando una dieta sana y equilibrada;
- mantenerse físicamente activo;
- dejando de fumar;
- reduciendo su consumo dealcoholalcohol.
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