Tomarse la tensión arterial en casa es muy útil, sobre todo para confirmar la hipertensión sospechada por el médico, pero también para controlar la eficacia del tratamiento antihipertensivo. Para ello, nada podría ser más sencillo gracias a un tensiómetro electrónico. Pero las reglas para medir la presión arterial en casa acaban de cambiar. Esto es lo que necesita saber.
Durante una consulta médica o en casa, se recomienda desde hace varias décadas medir la presión arterial –tensión– realizando tres mediciones consecutivas en el mismo brazo (y no en la muñeca), con algunos minutos de diferencia, en reposo, en un ambiente tranquilo. ambiente y en posición sentada (no acostada). Este método permite detectar y controlar la presión arterial alta (hipertensión).
Pero eso ya es historia, señala la High Blood Pressure Research Foundation. Acaba de publicar el nuevo protocolo 2024 de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) que actualiza la automedición de la presión arterial a la vista de estudios recientes. Por tanto, olvidamos la “regla del 3” y adoptamos la del “2-2-3”, es decir, 2 compases por la mañana y 2 compases por la tarde, durante un mínimo de 3 días.
La nueva regla “2-2-3”
Según la nueva recomendación de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) 2024, comentada por el profesor Xavier Girerd, hipertensiólogo y cofundador de la Fundación HTA, ya se establece que una diferencia de más de 10 mmHg (milímetros de mercurio ) entre el primer y el segundo compás es común. Por el contrario, una variación de esta amplitud entre la segunda y la tercera medición sigue siendo excepcional. ¡Por lo tanto, no es necesaria una tercera medición!
El nuevo protocolo para la automedición de la presión arterial en casa, basado en las recomendaciones de los expertos de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) 2024, es el siguiente:
– tomar dos mediciones por la mañana y dos mediciones por la tarde;
– durante un período de al menos 3 días a un máximo de 7 días.
Por lo tanto, la presión arterial automedida (incluidos los dos valores de presión arterial: sistólica y diastólica: PAS/PAD) se calcula a partir del promedio de al menos 12 mediciones.
¿Cómo interpretar los resultados de la automedición de la presión arterial?
La interpretación de los resultados de la automedición de la presión arterial en casa debe ponerse en perspectiva con los valores medidos en consulta (donde puede haber un “efecto bata blanca” ligado a la presencia de un profesional de la salud al lado del paciente) , que tiende a elevar ligeramente la presión arterial) y los umbrales diagnósticos definidos por la Sociedad Europea de Cardiología. Para ello se han establecido nuevas correspondencias:
– un promedio de automedición de 135/85 mmHg corresponde al umbral de 140/90 mmHg medido en consulta;
– un promedio de automedición de 120/70 mmHg corresponde al umbral de 120/70 mmHg medido en consulta.
Nuevos umbrales de presión arterial en 2024
En 2024, nuevos umbrales de presión sistólica y diastólica (PAS/PAD) definirán las diferentes categorías de presión arterial en consulta médica y automedición.
Presión arterial normal:
Es idéntico en consulta y automedición: menos de 120/70 mmHg.
Hipertensión:
Sólo en consulta: entre 120/70 y 139/89 mmHg
Hipertensión:
En consulta: mayor o igual a 140/90 mmHg
Automedido: mayor o igual a 135/85 mmHg
