Cuando se viaja en avión es muy habitual, dependiendo de la compañía, que te ofrezcan comida y bebida, sobre todo en vuelos de larga distancia. Un estudio realizado por investigadores del Instituto de Medicina Aeroespacial del Centro Aeroespacial Alemán revela, de hecho, una verdad cuanto menos inquietante. La conjunción del consumo de alcohol y dormir en la altura ejercería una presión adicional sobre un órgano que es cuando menos vital: nuestro corazón.
Los efectos combinados del alcohol y la altitud.
Para llevar a cabo su investigación, los investigadores dividieron un grupo de 40 voluntarios en cuatro cohortes distintas. Dos de ellos durmieron en condiciones de presión atmosférica normal, con o sin consumo de alcohol. Mientras que los otros dos grupos fueron sometidos a una simulación de la presión reinante en las cabinas de los aviones, también con o sin ingesta de sustancias alcohólicas.
A cada uno de los participantes interesados, Se administró una cantidad de alcohol equivalente a dos latas de cerveza o dos copas de vino.. Luego fueron sometidos a un período de descanso limitado a cuatro horas, imitando así las condiciones de alteración del sueño que se pueden experimentar cuando se viaja en avión.
En un ambiente de presión normal, los voluntarios que consumieron alcohol tenían una saturación promedio de oxígeno en sangre de 94,97% acompañado de una frecuencia cardíaca de 76,97 BPM. Por el contrario, las personas sobrias presentaron valores respectivos de 95,88% y 63,74 BPM. Sin embargo, cuando se sometió a las condiciones de presión de la cabina de un avión, los niveles de saturación de oxígeno cayeron drásticamente a 85,32% para los bebedores en contra 88,07% para los abstemios, la frecuencia cardíaca aumenta a 87,73 BPM y 72,90 BPM.
Graves implicaciones para la salud cardiovascular
Por lo tanto, el consumo de alcohol en condiciones de altitud provoca una disminución más pronunciada de los niveles de saturación de oxígeno en sangre, junto con un aumento significativo de la frecuencia cardíaca. De hecho, el estándar clínico de saturación de oxígeno en sangre aceptable para una buena salud se fija en el 90%, mientras que los valores observados en vuelo resultan inferiores a este umbral. por lo tanto impone una carga adicional sobre el sistema cardiovascular. Una situación especialmente alarmante para las personas que ya son propensas a sufrir problemas cardíacos.
Es más, este doble fenómeno de baja oxigenación unido a una aceleración del ritmo cardíaco provoca una reducción del tiempo pasado en fases de sueño profundo y paradójico, pero esencial para una recuperación óptima. Esto significa que el alcohol no sólo afecta la salud de su corazón, sino que también altera la calidad reparadora de su sueño, exacerbando así la fatiga y el estrés resultantes de volar.
Un llamado a la vigilancia para los pasajeros
Ante este problema de salud pública, los investigadores insisten en la necesidad de informar a la gente. “ Se debe aumentar la concienciación pública sobre este tema a través de asociaciones de pacientes, campañas públicas y consejos de salud escritos por parte de las aerolíneas. » explican.
Ciertamente, la tentación de relajarse tomando una copa en el avión puede ser grande, ya sea para celebrar la llegada de las vacaciones o para descomprimirse después de un agotador viaje de negocios. Sin embargo, es necesario tener precaución, especialmente para personas vulnerables o mayoresque podrían verse expuestos a efectos aún más pronunciados de esta combinación.
Nada es más inútil que demonizar cualquier sustancia; informarse sobre su consumo es la mejor manera de reducir los riesgos. Piensa en eso la próxima vez que pidas un whisky o una cerveza mientras vuelas a 12 kilómetros de altura. En todos los casos, la moderación sigue siendo la palabra clave al beber, pero más aún a bordo de un avión parece.
- Los investigadores han relacionado el consumo de alcohol en un avión con una mayor tensión sobre el sistema cardiovascular.
- Los sujetos de prueba que consumieron alcohol en condiciones de cabina presurizada tenían BPM más altos y una saturación de oxígeno más baja que los sujetos sobrios.
- Para los investigadores, este descubrimiento debería ser una oportunidad para que las aerolíneas refuercen sus campañas de sensibilización sobre este tema.
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