El aceite esencial de Ravintsara es esencial para las dolencias otorrinolaringológicas. Inhalado, difundido en la habitación para purificar el aire, sobre la piel… Modo de empleo y precauciones.
Entre los aceites esenciales para tener en casa durante todo el año, el ravintsara es imprescindible. Difundido para purificar el aire, inhalado para destapar la nariz o incluso contra la gripe, tiene numerosos beneficios para la salud.
Definición y orígenes de ravintsara
El ravintsara o ravintsare (Cinnamomum camphora cineoliferum en latín) no debe confundirse con ravensara. Ravintsara es un árbol de alcanfor originario de China que lleva varios siglos en la isla de Madagascar. Ha entrado en la farmacopea tradicional malgache y ha sido denominada ravintsara “hoja multiusos” por sus múltiples usos medicinales. Desde entonces, su cultivo y su aclimatación al suelo malgache han modificado su composición química. Su alto contenido en alcanfor ha dejado paso al 1,8 cineol, que no es otro que el eucaliptol. Todavía se utiliza mucho para combatir enfermedades virales, ciertos trastornos respiratorios o como relajante muscular. Produce un aceite esencial de olor fresco e intenso, con notas especiadas similares al alcanfor.
¿Cuáles son los beneficios de ravintsara?
El aceite esencial de Ravintsara es un aceite especialmente recomendado para:
► resfriados, bronquitis, sinusitis: “Estos trastornos frecuentes en invierno se benefician de las propiedades antiinfecciosas, antiinflamatorias, inmunoestimulantes y expectorantes del aceite esencial de ravintsara.“, explica Amélie Mounier, naturópata.
► gripe: el AE actúa reduciendo la actividad inflamatoria en el ámbito otorrinolaringológico, aumentando así la resistencia a los virus. También ayuda a luchar contra el cansancio físico provocado por la gripe: “Las propiedades neurotónicas y reequilibrantes del sistema nervioso del AE ravintsara son apropiadas en casos de fatiga física y mental y durante períodos de convalecencia.
► otitis
► verrugas
► fatiga (física, muscular)
► Inhalado: 5 gotas de AE de ravintsara en un recipiente con agua humeante, respirar con la cabeza inclinada hacia arriba, debajo de una toalla, con los ojos cerrados, durante 1 a 10 minutos, tres veces al día.
► En la piel En caso de rinitis, nasofaringitis y tos húmeda: Diluir 3-4 gotas de AE ravintsara en 1 cucharadita de aceite vegetal de su elección y aplicar o masajear a lo largo de la columna y arcos de los pies. Repita de 3 a 4 veces al día.
► U oralmente: 1 a 2 gotas de AE de ravintsara en 1 cucharadita de miel o en un comprimido neutro por vía oral, 3 veces al día en caso de rinitis, nasofaringitis y tos húmeda. No más de 5 días seguidos, advierte el naturópata, y si los síntomas persisten consultar al médico.
► En la piel Si hay síntomas de resfriado, tos húmeda: Diluir 3-4 gotas de AE de ravintsara en 1 cucharadita de aceite vegetal de su elección y aplicar o masajear a lo largo de la columna y arcos de los pies. Repita de 3 a 4 veces al día.
► Contra la fatiga : “Ravintsara AE se puede utilizar en olfato (respirar directamente del biberón), en masaje (aplicar 2-3 gotas con un poco de aceite vegetal sobre el plexo solar) o incluso en difusión., indica el naturópata. 15 gotas de AE ravintsara en el difusor, durante 10 a 20 minutos, ayudan a purificar el aire del interior del hogar y a luchar contra la propagación de los virus invernales.
► En prevención; Por la mañana, antes de salir, aplicar de 1 a 2 gotas de AE ravintsara puro o diluido en un poco de aceite vegetal en el interior de las muñecas, frotarlas y luego respirar profundamente. Sólo para adultos y niños mayores de 12 años.
Uso del aceite esencial de ravintsara en inhalación.
5 gotas de AE ravintsara en un recipiente con agua humeante, para respirar con la cabeza inclinada hacia arriba, debajo de una toalla, con los ojos cerrados, de 1 a 10 minutos, tres veces al día, en caso de sinusitis o secreción nasal y desde los primeros síntomas. .
Uso del aceite esencial de ravintsara en difusión.
15 gotas de AE ravintsara en el difusor, durante 10 a 20 minutos, ayudan a purificar el aire del interior del hogar y a luchar contra la propagación de los virus invernales. Pero “Tenga en cuenta que los aceites esenciales nunca deben difundirse en presencia directa de niños, mujeres embarazadas o animales. También hay que ventilar bien la habitación después, durante unos 10 minutos”.advierte el naturópata.
Usar en la piel
- Diluir 3-4 gotas de AE ravintsara en 1 cucharadita de aceite vegetal de su elección y aplicar o masajear a lo largo de la columna y arcos de los pies. Repetir de 3 a 4 veces al día en caso de rinitis, nasofaringitis y tos húmeda.
- Para la prevención durante los períodos fríos.por la mañana antes de salir, aplicar de 1 a 2 gotas de AE ravintsara puro o diluido en un poco de aceite vegetal en el interior de las muñecas, frótelos y luego respire profundamente. Sólo para adultos y niños mayores de 12 años.
Uso interno (para tragar)
1 a 2 gotas de AE de ravintsara en 1 cucharadita de miel o en un comprimido neutro por vía oral, 3 veces al día en caso de rinitis, nasofaringitis y tos húmeda. No más de 5 días seguidos, advierte el naturópata, y si los síntomas persisten consultar al médico.
¿A partir de qué edad se puede utilizar ravintsara?
El aceite esencial de Ravintsara es contraindicado en niños menores de 3 años. A partir de esta edad se puede utilizar, salvo que el niño tenga sensibilidad a los aceites esenciales ricos en eucaliptol. Antes de los 12 años, El aceite esencial de ravintsara no debe inhalarse ni instilarse en la nariz ni tomarse por vía oral. No se recomienda el uso de aceite esencial de ravintsara en niños menores de 3 años, salvo consejo médico. En todos los casos, asegúrese de seguir las precauciones de uso y consulte a un médico o farmacéutico.
Uso durante el embarazo, lactancia.
El aceite esencial de Ravintsara no se recomienda durante los primeros 3 meses de embarazo y durante la lactancia sin consejo médico.
Precauciones de empleo
Favorecer el uso cutáneo o la difusión e inhalación, en lugar del uso oral. Es posible una interacción con medicamentos. Es recomendable distanciar el uso del aceite esencial de ravintsara de la toma de tratamientos medicinales.
Peligro de ravintsara
EL personas con asma, epilepsia, ojos frágiles (córnea seca y fácilmente irritable) deben evitar el uso de aceite esencial de ravintsara por difusión e inhalación.
Contraindicaciones de ravintsara
La toxicidad del aceite esencial de ravintsara sigue siendo bastante baja y, a menudo, la mayoría de las personas lo tolera bien, indica el naturópata.
- Contraindicado para niños mayores de 3 años con antecedentes de epilepsia o convulsiones.
- No recomendado para niños menores de 3 años. Prefiere el aceite esencial de palo de rosa, que es más suave y adecuado incluso para niños muy pequeños.
- Precaución en personas que toman inmunosupresores.
Gracias a Amélie Mounier, naturópata certificada FENA, en Vincennes.
