Solemos depender principalmente de productos de belleza para tener una piel bonita. Sin embargo, para conseguirlo de la mejor forma posible, también se recomienda cuidarse tanto por fuera como por dentro. Para ello, debes agregar a tu rutina de cuidado de la piel dedicada a la belleza una dieta que promueva una apariencia hermosa de la piel. De hecho, tener buenos hábitos alimentarios puede ralentizar considerablemente el proceso de envejecimiento de la piel, pero también mejorar su aspecto. Muchos alimentos gozan de buena reputación cuando se trata de hacer maravillas para la piel. Entre las recetas para integrar en nuestra rutina de belleza, el jugo de apio encabeza la lista de las bebidas más virtuosas no sólo para la piel, sino también para la figura y la salud en general.
¿Por qué deberíamos poner el apio en el centro de nuestra rutina de belleza?
Si ignoramos su falta de sabor, el jugo de apio es uno de los mejores aliados de la epidermis. De hecho, este largo tallo verde y de apariencia normal está compuesto en un 90% por agua. Por tanto, el apio es una verdura muy baja en calorías y un potente humectante para el organismo. En la piel, el apio ofrece propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que se benefician de su acción depurativa de los órganos digestivos. Sí, una piel bonita también viene desde el interior. Todos estos beneficios ayudan a la piel con problemas, incluida la piel propensa al acné. Por otro lado, afina e ilumina la piel, pero también ilumina la tez. Como beneficio adicional, los antioxidantes que contiene tienen la virtud de defenderse de los efectos del tiempo, incluida la flacidez de la piel, las arrugas y las líneas finas.
¿Cómo consumir apio?
Para aprovechar plenamente los beneficios del apio, debes consumirlo en jugo puro. El es Por tanto, es necesario disponer de un exprimidor para recoger sólo el líquido que compone esta verdura y beberlo inmediatamente. Al hacer esto, no dejamos escapar los nutrientes, porque sería lamentable beber un jugo de verdura sin ningún sabor apetitoso, en vano. Esta bebida se debe consumir como tratamiento durante 25 días, todas las mañanas en ayunas. El desayuno se debe tomar al menos 15 minutos después de consumir esta bebida para permitir que los nutrientes lleguen al torrente sanguíneo. Este tratamiento funciona especialmente bien durante los periodos de primavera y verano, por lo que ahora es el momento de probar este elixir de belleza.
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