A planta puede tener usos múltiples. Por supuesto, cada planta desempeña primero un papel en su hábitat original. Sin embargo, silvestre o cultivada, a veces es un precioso aliado humano. El primer uso que me viene a la mente es obviamentealimento. Innumerables especies han sido cultivadas, exportadas y modificadas a lo largo de los siglos para cumplir con ciertos criterios de sabor, productividad, etc.
Al mismo tiempo, el consumo y uso de plantas también constituyó el fundamentos de la farmacopea. Muchas prácticas tradicionales todavía se basan en las propiedades de tal o cual planta. Este conocimiento es valioso para medicina moderna que tiene la capacidad de extraer moléculas presentes en determinadas partes de la planta y reutilizarlas para varias aplicaciones. Sin embargo, el uso más tradicional persiste y se extiende a través enfoques naturopáticosEs muy popular.
Una planta con múltiples usos
Es raro que una planta tenga un solo beneficio y por tanto un único uso. Sin embargo, algunos combinan cualidades y luego se promocionan, especialmente desde el punto de vista del marketing, como verdaderos milagros. Entre estos, el moringa (Moringa oleífera) es una especie que se beneficia de ser mejor conocida (y utilizada). Este pequeño arbol tropicaloriginaria de Sri Lanka y la India, forma parte desde hace mucho tiempo de la vida cotidiana de las poblaciones locales.
La moringa es una planta interesante en diferentes niveles. Varias partes (semillas, cápsulas, hojas, aceite y raíz) se utilizan para fines culinarios. Vitaminas B, A y C, minerales y otros oligoelementos, fibra, ácido oleico, a la moringa parece que no le falta de nada. Resistente y poco exigente, la especie se introdujo rápidamente en otros países tropicales. Las medicinas ayurvédicas y otras farmacopeas también han estudiado su virtudes. Hoy el moringa es parte de complementos alimenticios se encuentra en diversas formas.
¿Un verdadero impulso para nuestro sistema digestivo?
Moringa es conocida por su muchos nutrientes que contribuyen a dotar a nuestra organización de valiosa ayudaparticularmente a nivel de sistema inmunitario. Consumir esta planta también te permite abastecerte deantioxidantes. Estos juegan un papel preventivo contra el desarrollo de determinadas enfermedades. Además, la moringa ayuda a potenciar el funcionamiento de nuestro aparato digestivo. ayuda a agilizar el tránsito y cuidar de nuestros microbiota. Esto permite reducir EL hinchazón y malestar. ¡Adiós al estómago hinchado!
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¿Un aliado diario?
La presencia de fibraspero tambiénvarios oligoelementospermite que la moringa actúe sobre los mecanismos de manejo de carbohidratos. Por lo tanto, el consumo regular puede ayudar a mantener un glucemia a un nivel razonable. Eso evita los picos de insulina que puede conducir al desarrollo deobesidad y diabetes. Además de su acción en el interior de nuestro organismo, esta planta también tiene acción en el exterior como recuerda un artículo de Moda.
De hecho, elaceite de moringa Es igual de rico en polifenoles y flavonoides. Puede ayudar a calmar la epidermis y para fortalecer el cabello. Esta planta puede así incluirse en nuestra rutina de belleza y alimentación. Los productos a base de moringa se pueden encontrar en diversas farmacias y droguerías. Evidentemente es necesario asegurarse de que los extractos vegetales sean mayoritarios para aprovechar al máximo los superpoderes de esta planta.
