Imagina tu piel como un CD: frágil y sensible a los arañazos. Los rayos del sol, sin embargo, actúan como una especie de lápiz óptico que raya este CD. Al penetrar profundamente en nuestra piel, sus rayos dañan nuestras células, de forma muy parecida a los arañazos que hacen que nuestra música sea ininteligible.
Si bien este daño es invisible a simple vista al principio, puede provocar problemas cutáneos más graves a largo plazo. Como se especifica El Correo Huffington : “El sol es lamentablemente mucho más peligroso de lo que parece para nuestra piel”.
Rayos UV: enemigos insospechados
¿Sabías? EL sol emite diferentes tipos de rayos ultravioleta (UV) que inciden directamente en nuestra epidermis. Estos rayos invisibles se clasifican en dos categorías y actúan de manera diferente.
Los rayos UVA, más sutiles, penetran profundamente en las capas de nuestra piel. Cuando llegan a la dermis aceleran el envejecimiento cutáneo favoreciendo la aparición de arrugas y manchas. Pero, sobre todo, aumentan el riesgo de sufrir cáncer de piel.
Más agresivos, los rayos UVB actúan principalmente sobre la epidermis, provocando quemaduras. solesos dolorosos enrojecimientos y quemaduras que todos experimentamos después de una larga exposición a sol. A largo plazo, también contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel.
Protege tu piel: las acciones correctas a adoptar
Afortunadamente, existen formas sencillas y eficaces de protegerse de los rayos nocivos mientras disfruta del poder bronceador de nuestro viejo y viejo sol !
protector solar
Un verdadero aliado, el protector solar ha sido desarrollado para proteger nuestra piel de los rayos UV. Lo ideal es aplicar un producto de amplio espectro (UVA y UVB) con un índice de protección adaptado a tu tipo de piel y a la intensidad de la exposición. sol. Para evitar cualquier riesgo, aplicar una cantidad suficiente (aproximadamente dos dedos para rostro y cuerpo). Pero sobre todo renovar la aplicación cada 2 horas y después de cada baño.
Vístete apropiadamente
Puedes perfectamente usar ropa ligera en verano, pero tu ropa debe ser cubre y lo suficientemente gruesa. Utilice también un sombrero de ala ancha para proteger su cara y cuello, así como gafas de seguridad. sol con máxima protección UV.
Evita las horas más calurosas
El sol Es particularmente intenso entre el mediodía y las 4 p.m. Por tanto, es preferible favorecer las actividades al aire libre fuera de este horario. Por último, recuerda aprovechar la sombra que ofrecen árboles y edificios, o utilizar una sombrilla para evitar la exposición directa al sol. sol.
Por lo tanto, proteger tu piel de los rayos UV significa invertir en tu salud y belleza a largo plazo. ¡Así que no dudes en adoptar buenos reflejos solares! Tu piel te lo agradecerá.
seguidor de curtido ? Aquí tienes todo lo que necesitas saber al respecto.
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