Publicado el 16 de junio de 2024 a las 21:47 horas. / Modificado el 16 de junio de 2024 a las 21:49 horas.
Es la pesadilla de todo estudiante. El día antes de un examen importante, ¿es mejor alinear las latas de red bull y seguir estudiando hasta la madrugada? ¿O es mejor aprovechar una buena noche de sueño? Cualquiera que, tras una noche de insomnio, haya experimentado ya esta sensación de vacío interestelar ante una dura prueba, sabe una cosa: la falta de sueño puede reducir drásticamente la retención de información.
Un estudio realizado por la Universidad de Michigan y publicado el 12 de junio en la revista Naturaleza explica las razones. Realizado en roedores, muestra que una señal cerebral crucial relacionada con la memoria a largo plazo se debilita en ratas cuando se les priva de sueño. Malas noticias: incluso una noche de sueño reparador después de una noche inquieta no parece suficiente para restablecer esta señal.
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